首と肩の硬い原因は何ですか？

heck硬い首と肩の原因には、姿勢の悪さ、ストレス、その領域の筋肉の捻rain、または頭痛が含まれます。剛性は、人間工学に基づいた状態の悪さによって引き起こされる可能性があり、しばしば肩や腕の痛みを伴います。より深刻な場合、これらの問題は、髄膜炎などの根本的な病状による可能性があります。特に頭と首が不適切にサポートされている場合、睡眠の姿勢が悪い場合も、肩と首の問題を引き起こす可能性があります。頭の重量が適切にバランスが取れない場合、首と肩にストレスがかかり、硬直と痛みが生じます。姿勢の悪さによって引き起こされる剛性は、医学的介入なしにしばしば修正可能です。ただし、一部の人々は、姿勢を修正し、肩や首の痛みを和らげるために、背中のブレースまたは専門衣服を着用する必要がある場合があります。多くの人々は、心配や不安に夢中になったときに、無意識のうちに肩の筋肉を引き締める傾向があります。これにより、硬くてタイトな筋肉が生じます。長期にわたる剛性は、これらの領域に慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。secute場合、場合によっては、肩と首の不快感は、髄膜炎のような深刻な病状を示します。この病気の細菌形態は、処方抗生物質で治療可能です。肩と首のこわばりに加えて、感染した人は吐き気、頭痛、嘔吐も経験する場合があります。誰もがこの病気を引き起こす細菌に感染することができますが、それは幼い子供で最も一般的に発生します。と肩。不快感が筋肉の捻rainによって引き起こされる場合、筋肉が治癒できるように筋肉を休ませる必要があります。抗炎症薬と軽量マッサージも役立つ可能性があります。カフェインの依存関係や食事のスキップも頭痛を引き起こす可能性があり、首や肩の問題を引き起こす可能性があります。多くの場合、症状は休息や市販の頭痛の治療法によって緩和されます。ただし、慢性頭痛の症状がある人は医師の診察が必要な場合があります。