膨らんだディスクの原因は何ですか？

conse縮れ脊椎疾患から年齢まで、多くのものが膨らんだディスクを引き起こす可能性があります。潜在的な原因の一部は個人の制御内にありますが、他の原因は予防するのが非常に容易ではありませんが、身体の世話をして脊椎の健康に目を光らせておくと、膨らんだディスクを発症するリスクを最小限に抑えることができます。膨らんだディスクが発生した場合は、膨らんだディスクのような脊髄状態が無視されれば問題がある可能性があるため、治療オプションについて話し合うために医師に相談する必要があります。用語は互換性があります。どちらの場合も、通常脊椎を緩和する柔らかい素材の椎間板は変位し、脊椎からの椎間板が突出されます。ヘルニアのディスクは、丈夫な外膜の破裂によって特徴付けられます。これにより、内部の柔らかい材料が膨らみますが、膨らんだディスクは閉じ込められたままですが、ヘルニアのリスクがあります。膨らんだディスクがあり、それを知らない人もいれば、ディスクが神経を押すと痛みを経験する人もいます。膨らんだディスクの治療は、その場所と重症度によって異なります。人々が年をとるにつれて、体は弾力性を失い、ディスク内の柔らかい材料を覆う膜は弱くなり、ディスクが膨らむことがあります。高齢者は、弾力性の喪失のために、この膜でも涙を流しやすいです。多くの緊張が生涯を通じて脊椎に多くの緊張をかけ、高齢者によくあるように変性疾患が現れた場合、これは椎間板を膨らんだり、ヘルニアにすることができます。ディスク。いくつかの古典的な原因には、多くの曲げと前かがみを含むストレスの多い仕事、重い持ち上げを伴うキャリア、そして人々が長期間立ち上がっている仕事が含まれます。これらのすべてのケースで膨らむディスクは、人々が痛みを乗り越え続ける場合、ひずみが膨らんだり、他のディスクも膨らみ始める可能性があるため、深刻な問題になる可能性があります。体重が脊椎に負担をかけるため、人々は膨らんだディスクになりやすく、体重も問題になる可能性があります。コア強度と脊椎の柔軟性を促進するエクササイズを行うと、ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を食べることができるように、膨らんだディスク予防に役立つように思われます。