精液の再生に影響する要因は何ですか？

comeいくつかの要因が精液の再生に影響を与える可能性があります。身体的および精神的健康は、精液の繁殖に直接的な影響を及ぼします。ビタミンの欠陥は、精液の生殖だけでなく、精子の健康にも影響することが認められています。緊密な衣服や過度の熱などの物理的な攻撃者も同様に再生速度を下げることができます。一般に、男性は精液1ミリリットルあたり約2,000万の精子を持ち、その約50％が活動します。精子の残りの半分は通常、休眠状態であるか、女性の生殖システムを効果的に移動することを無効にする不規則な形状を持っています。deal肉体的、精神的、感情的な幸福は、精液の再生に直接的な影響を及ぼします。十分な水が消費されるバランスの取れた食事は、精液生産に最適な環境を作り出すのに役立ちます。あらゆる種類の身体的または感情的なストレスは、精液を産生するホルモンに悪影響を及ぼし、生産量が少ないことが知られています。結婚やパートナーシップにおける関係のダイナミクスは、精液の再生にも影響を与える可能性があり、精液と精子の生産の厳密さを改善するために豊かな満足のある関係が知られています。、および特定のリスクを課す葉酸。これらの栄養素の通常の消費は、精液の再生を改善するのに役立つだけでなく、精子の運動性と形態を改善することもできます。精子の運動性は、細胞の揺れ、前方の動きとして定義されます。これは、卵に到達し、受精するための鍵です。細胞のサイズと形状は精子の形態と定義され、亜鉛のような特定の鉱物が精子の細胞構造を安定させるのに役立つことが知られています。より高い温度は、精子の生産と品質を低下させる可能性があります。クレマスターの筋肉は、陰嚢の繊維であり、test丸を体から近くまたは遠く離れるように収縮し、温度を調節するのに役立ちます。いくつかのジーンズスタイルのように、タイトで収縮性のズボンは、test丸を体に近づけ、温度を上げ、クレマスターの筋肉の機能を不注意に役に立たないようにする傾向があります。過度のサウナとホットタブセッションは、精液の再生にも影響を与える可能性があります。