コバラミン欠乏症とは何ですか？

コバラミン欠乏症はB12欠乏症としても知られています。消化器系が食品からB12を保持して吸収できないときに発生します。B12は、赤血球の産生に不可欠です。十分な赤血球がなければ、体全体に運ばれている酸素は十分ではありません。低赤血球数は貧血と呼ばれます。一般的なコバラミン欠乏症の症状には、青白さと疲労が含まれます。貧血が悪化すると、人は気味がつになり、弱くなり、吐き気を催し、下痢を起こすことがあります。貧血の重度の症例には、出血している歯茎、赤い舌、または口の痛みが伴います。場合によっては、神経損傷も発生する可能性があります。葉酸は別の種類のビタミンBであり、赤血球を含む細胞の産生に役立ちます。この欠陥は、人が十分な緑の野菜や柑橘類を食べないときに発生します。過剰な量のアルコールや腎臓の問題を飲むと、葉酸欠乏が引き起こされる可能性があります。神経損傷に加えて、メンタルヘルスが影響を受ける可能性があります。この欠陥は、うつ病と認知症につながる可能性があります。精神病とマニアも長期的な欠陥で可能です。精神的問題が別の状態によって引き起こされない限り、欠乏が逆転するにつれてメンタルヘルスの問題のほとんどの例は消えますが、症状はB12欠乏によって増幅されます。フィンガースティックは、少量の血液と特別なテストを使用して、赤血球レベルを確認します。包括的な血液検査は、B12レベルをチェックすることにより、貧血の正確な原因と欠陥の重症度を決定します。テスト結果に基づいて、必要なB12補給の投与量が決定されます。医師はビタミンB12サプリメントを処方します。貧血が重度の場合、サプリメントはしばしば注射型です。貧血が軽度の場合、B12は丸薬の形で処方されます。どの形態が規定されているかに関係なく、サプリメントは患者の残りの人生に必要になります。肉、牛乳、卵は、B12が豊富な優れた食物源です。菜食主義者とビーガンの場合、市販のB12サプリメントは適切な量のB12を提供できます。消化器系の問題が不足の原因である場合、低用量B12ショットは補足を提供するための理想的なオプションです。