携帯性赤外線サウナとは何ですか？

cortableポータブル赤外線サウナは、異なる場所にかなり簡単に移動できるシングルパーソンサウナです。放射熱＆mdashを使用します。直接接触せずに熱伝達＆mdash;赤外線を生成します。ポータブルサウナは、多種多様な材料とスタイルで作られ、一般的に熱源として電気ヒーターを使用できますが、一部の人はトルマリンの石を使用しています。椅子またはベンチとして、Mylar＆Reg;、成形プラスチック、またはその他の適切な材料で作られた囲まれた容器のヒーターとともに。別のスタイルは、マットの上に吊り下げられたcocoのように形作られており、横になっているときにサウナを服用することを目的としています。ポータブルサウナは、頭部を除いて体を囲み、通常、雑誌を読むなど、手を外に置くためのサイドスリットがあります。cortableポータブル赤外線サウナは、自宅や旅行中にヘルススパの利点の一部を達成する手段として一般的に使用されます。これは、スパが提供するものなど、全体的な癒しや療法に焦点を当てた代替健康プログラムの一部である可能性があります。赤外線サウナは、熱い石炭を使用して蒸気熱を発生させる伝統的なサウナから得られるものと同様の健康上の利点があると考えられていますが、赤外線サウナは、水を使用せずに熱と発汗を生成するため、「乾燥サウナ」と呼ばれます。さらに、従来のサウナは通常158＆ndash; 212＆deg; f（70＆ndash; 100＆deg; c）の間の温度を生成しますが、赤外線サウナは60＆ndash; f（15.5＆ndash; 27＆deg; c）を操作する傾向があります。130およびdeg; f（54.4＆deg; c）の温度設定。典型的な携帯性赤外線サウナは、比較的短い時間内に最適な温度に加熱されます。また、その赤外線が皮膚に最大2インチ（5 cm）まで浸透する可能性があるという点で、通常のサウナとは異なりますが、通常のサウナからの熱は皮膚表面の近くで停止します。：赤外線近く、中央の赤外線、またははるかに赤外線。FAR赤外線放射線は、一般に、体内のより多くの陽性イオンが体内の陰イオンに変化するという点で、体の健康上の利点が最も高いと考えられています。毒素を排除するために、はるかに赤外線放射による骨と筋肉へのより深い浸透も感じられます。compingが提供できる他の多くの健康上の利点の中で、携帯性赤外線サウナは関節炎の痛みと関節の剛性を緩和するのに役立ちます。また、動脈や静脈を温めて拡大することにより、ストレスを和らげ、循環を増やすのに役立ちます。ただし、慎重な使用についてはお勧めします。一度に30分以上のセッションを超えないことをお勧めします。従来のサウナが空気を温め、赤外線サウナが囲まれた空間内の体など、空気中の物体を温めます。赤外線放射線は、従来のサウナの最大3倍の汗を生成する可能性があります。また、非常に多くの水分子のイオン化は、特に血圧薬や高齢者を服用している人で失神を引き起こす可能性があります。赤外線熱への過剰または長期の曝露は、皮膚の表面を燃やす可能性があります。推奨される30分の時間内にとどまることは、この合併症を回避するのに役立ちます。しかし、より深刻な結果は、遠赤外線による眼の損傷の可能性です。紫外線マスクを着用するなどの目の保護は、角膜の火傷を防ぐのに役立ちます。さらに、脱水を避けるために追加の水を飲むことが有益かもしれません。