生理食塩水とは何ですか？

塩水は、生理食塩水と塩の混合物を備えた鼻の内側のすすぎです。風邪、副鼻腔感染症、またはアレルギーの場合に治癒を促進するために、または副鼻腔と鼻の通路の感染と刺激を防ぐために使用できます。生理食塩水洗浄ソリューションは、ほとんどのドラッグストアや薬局で購入できますが、自宅で独自のソリューションを作ることも簡単です。より簡単に排出するために粘液。また、鼻の通路を湿らせ、鼻腔の閉塞による痛み、刺激、呼吸困難を軽減するのにも役立ちます。一部の人々は、感染を防ぐために衛生レジメンの一部としてすすぎを定期的に使用しています。ただし、注射器電球またはネティポットを購入し、独自の鼻洗浄ソリューションを作成して、生理食塩水のすすぎキットの購入を続ける必要性を排除できます。生理食塩水をすすぐにするには、小さじ1杯の1杯の非ヨウ素化塩に加えて、重曹のピンチと温かいろ過された水に加えます。酸塩と缶詰の塩も適切な選択肢であり、フィルターを使用して不純物がないことを確認するのではなく、水を沸騰させることができます。頭を下に傾けて口を開けたままにし、注射器またはスプレーボトルを鼻に挿入し、しっかりと絞り、水を鼻に流して口を出ます。また、より穏やかに絞ることができ、それがあなたにとってより快適な場合は、他の鼻孔から水が出ることもできます。水中の粘液に気付いた場合は、水が透明になるまですすぎ続けます。他の鼻孔を繰り返します。すすぎを行った後にいくらかの排水があるので、塩水が喉を走って咳を引き起こす可能性があるため、就寝前に1時間以内に鼻のすすぎを使用しないでください。さらに、継続的な排水がスプレーを洗い流し、効果を失う可能性があるため、鼻洗浄を行って治療用ノーズスプレーを使用してから30分から1時間待ちます。