副腎疲労とは何ですか？

adrrenal副腎疲労または低副副腎とも呼ばれる副腎疲労は、副腎の機能の低下に起因する議論の余地のある病気です。副腎は、腎臓のすぐ上にあり、ストレスやエネルギーを制御するホルモンを分泌します。一般に、主流の医学は現在、副腎疲労を有効な状態として認識していませんが、個々の医師はそのような診断を下す可能性があります。副腎疲労は症候群であり、それぞれが特定の患者に影響を与えるかどうかはそれぞれ症状の集まりで構成されていることを意味します。、うつ病、肥満、筋肉と関節の痛み、炭水化物の渇望、および過敏性腸症候群（IBS）。副腎の疲労は、副腎が残業する日常生活の慢性ストレスから生じることを理論化し、最終的に機能の低下につながると信じています。中傷者は、疑わしい症状はあいまいであり、このように副腎に影響を与える可能性は低いと主張している。人生ができることを除去することは、回復に向けた最も重要なステップと見なされることを強調します。可能であれば、夜間に最大10時間の睡眠をとることで、副腎が回復することもできます。メラトニンは、転倒して眠り続けるのに苦労している人に使用する必要があります。副腎の疲労に苦しむ人は、運動を増やし、カフェインの消費と毎日をテレビを見たり、コンピューターを使用したりする時間を減らす必要があります。あなたが過度にストレスを感じて疲れ果てていると感じている場合、上記のすべては、副腎の疲労が本当の状態であると信じるかどうかにかかわらず良いアドバイスです。ビタミンとミネラルのバランスの摂取量を確保するためのサプリメントも、副腎疲労を管理する上で重要です。極端な場合、天然のヒドロコルチゾンサプリメントは、医療専門家によって処方される場合があります。副腎の疲労に関する治療ガイドラインは、伝統医学の救済を求めて限られているか成功していない多くの人々を助けてきました。この記事は、医学的アドバイスや診断へのガイドの代替として意図されていないため、ストレスがあなたの健康に悪影響を及ぼしているか、副腎の疲労に苦しんでいると思われる場合は、医師と症状について話し合ってください。