バックストレインとは何ですか？

back逆ひげは、脊椎の近くにある筋肉または腱の損傷の結果です。人が重い物体を持ち上げようとしたり、突然またはぎこちなく動きたり、体を過度にしたり、孤立した筋肉のけいれんを経験しようとすると、腰と腰の筋肉が緊張する可能性があります。腰痛の重症度に応じて、症状を緩和し、将来の問題を防ぐために利用できる多くの異なる家庭薬、薬物、治療、治療が利用可能です。ほとんどの株は、十分な休息、軽度のストレッチと運動、および市販の鎮痛剤で2週間以内に緩和されます。inersは、重すぎるオブジェクトを持ち上げようとすると、人が背中の緊張を経験することができます。重い物体を持ち上げようとすると、腰の筋肉に過度の圧力がかかり、頻繁に痛みや緊張につながります。個人が地面から何かを拾うために適切なテクニックを使用しない場合、バックストレインは特にありそうです。人が不適切に曲がったり、物体を上向きに揺さぶろうとしたり、リフトに足をかけたりしないと、背中の筋肉と腱が危険にさらされます。または肉体労働。個人は、活動の前に徹底的に伸びていない場合、または筋肉が回復できるように十分な休憩をとらないと、特に逆緊張を受けやすくなります。多くのアスリートやダンサーは、ボールに到達したり、ダンスステップを急速に変えたりするなど、背中の筋肉をジャークに引き起こす突然の厄介な動きをするときに緊張を経験します。個人が背中の損傷に苦しむと、筋肉のけいれんが再発する可能性があるため、追加の問題が発生する可能性があります。back背帯の重症度は、軽度の不快感から完全に衰弱するまでの範囲です。ほとんどの株は、筋肉の鈍い痛み、炎症、腱と関節の締め付け、および限られた範囲の可動域をもたらします。通常、軽度の背系は、休憩し、ヒートとアイスパックの用途を交互に繰り返し、背中を支持的な包帯で包み、低衝撃のストレッチと運動に従事することで処理できます。人々は、ボトルに向けられているように、イブプロフェンやアスピリンなどの市販の鎮痛剤を服用することで、さらに緩和されることがよくあります。個人は通常、数日後に気分が良くなり始めますが、完全な回復には最大2週間かかる場合があります。医師は身体検査を実施し、適切な治療を処方することができます。彼または彼女は、高強度の鎮痛剤を処方したり、理学療法セッションを手配したり、筋肉の破れや神経損傷などのより深刻な状態を修正する手術を提案するかもしれません。