感情疲労症候群とは何ですか？

感情疲労症候群は、さまざまな医学分野で認識されている精神状態です。状態は通常、個人を生きている側面を享受することができず、精神的および感情的な問題の肉体的症状を含めるように進歩することができます。伝統的または核医療の専門家は、すべての人が感情疲労症候群の概念を受け入れるわけではありませんが、代替医療の実践者は、有効な医療上の懸念としてこの状態を確認する傾向があります。semoly感情疲労症候群またはEFSに関連する多くの症状があります。症状の多くは、多くの精神的健康状態に見られる症状に似ています。EFSに苦しんでいる人は、不安の絶え間ない状態を経験し、以前は大きな喜びをもたらした趣味や活動への関心を失い、小さな問題について多くのことを心配するかもしれません。高度な状況では、個人は、音に対する高度な感受性と完全な絶望と無力感の感覚と相まってパニック発作を経験し始める可能性があります。感情疲労症候群に関連するうつ病が増加するにつれて、個人は筋肉のけいれんを経験し始め、他の人と働くことができないようになります。

intergent延の強いストレス期間は、一般に、感情的な疲労症候群につながる引き金であると理解されています。ストレスは、体内の多くの重要な鉱物と栄養素を枯渇させることが知られています。時間が経つにつれて、特に個人が適切に食べていない場合、少なくとも最小限の定期的な運動を得ていない場合、拡張された一定のストレスが身体の資源を使い果たし始めます。これらの要因の組み合わせは、体が毒素と戦うことができないことにつながり、それがEFSに関連するさまざまな症状の発生への道を開きます。healthヘルスケアの専門家は、感情疲労症候群の状態を普遍的に確認していないため、状態の適切な治療について意見の違いがあります。ほとんどの方法には、食事、運動、適切な栄養を含む回復プログラムが含まれます。多くの場合、屋外でのウォーキング、サイクリング、運動をお勧めします。加工食品を、生の蒸しの果物や野菜の幅広い選択に置き換えることも役立ちます。新鮮なジュースとハーブの融合は、コーヒー、紅茶、ソーダを置き換える必要があります。低脂肪および低炭水化物摂食習慣は、しばしば栄養失調の状態を覆し、体がシステム内の毒素と戦い始めるのに役立ちます。ビタミンCとB複合体は、感情的なバランスを回復するために不可欠であると考えられています。これら2つのサプリメントに加えて、カルシウム、カリウム、マグネシウムは毎日摂取する必要があります。高度な場合、カウンセリングは専門療法士によって提供されるべきです。信頼できる同情的なclergypersonとのカウンセリングも、状態から跳ね返るのを助けるかもしれません。同時に、愛する人は、しばしば価値がなく望ましくないと感じる患者に感情的なサポートを提供することにより、EFSからの回復に貢献することもできます。