グルコース砂糖とは何ですか？

hurcoseグルコース砂糖は、人体がエネルギーに使用するシンプルな砂糖です。植物、動物、人間、さらには細菌でさえ、細胞呼吸、エネルギー、代謝、およびその他のプロセスに使用するためのグルコースを使用または作成します。これは糖尿病患者で知られている「血糖」のタイプですが、血液中のグルコース糖の目的を完全に理解していない人もいれば、それが持っている多くの用途を完全に理解していないかもしれません。細胞が必要に応じて体。肝臓と腎臓の両方は、グルコースを効果的に使用できるようにするのに役立ちます。グルコースは、パン製品、ジャガイモ、トウモロコシ、および乳製品に含まれる乳糖などの他の物質など、ほとんどの炭水化物で大量に見られます。グルコースが血流に入ると、細胞が最も基本的なレベルとして呼吸することや、より大きなレベルでの走行またはジャンプなど、体によって実行される多くのプロセスを燃料とするために細胞によって利用されます。それを使用する前に、インスリンは膵臓を分泌するために分泌されます。carbe炭水化物が多すぎると、血流に多くのグルコースが分泌されると、インスリンははるかに大量に放出されます。最終的には、体はインスリンの効果に耐性になる可能性があるため、2型糖尿病の基礎が生まれます。これがグルコース糖が多くの人によって否定的に考えられている理由ですが、人体で果たすことが非常に重要な役割を担っています。glucoseグルコース糖がなければ、細胞は自分自身を再生できず、体は走る燃料がありません。炭水化物は人間の食事の必要な部分ですが、適切な形でそれらを消費することが重要です。全粒穀物が主要なソースである必要があり、洗練された澱粉とお菓子が適度に食べられます。dightionすぐに消費されますが、すぐに体が必要としないグルコース糖は、後で使用するために肝臓のグリコーゲンとして保存されます。これらのエネルギー貯蔵庫は、ほとんど食物が少ないとき、または挑戦的なタスクを実行するために余分なエネルギーが必要な場合に使用されます。エネルギーを燃焼せずにグルコース搭載食品を消費しすぎて＆mdash;カロリー＆mdash;体重増加を引き起こし、糖尿病のリスクが高い可能性があります。

研究者は現在、グルコースが他の単純な糖ではない理由を理解していません。おそらくグルコース糖はより簡単に代謝されると考えられていますが、これはまだ証明されていません。他の糖は少量で使用されますが、血糖にまったく同じ効果がないようです。