ヒンズー教徒の瞑想とは何ですか？

hindueヒンズー教徒の瞑想には2つの異なるタイプがあり、それぞれに焦点が当てられています。あるタイプの瞑想では、開業医は、花や岩などの瞑想を始める前に選択したオブジェクトにエネルギーを集中させることを選択するかもしれません。マインドフルネス瞑想と呼ばれる2番目のタイプの瞑想には、瞑想中の彼の認識や経験に焦点を当てた開業医が含まれます。ヒンドゥー教徒の瞑想には、それぞれが独自の哲学と技術のセットを備えた数十の形があり、開業医が瞑想状態を達成するのを助けるために使用されます。瞑想状態は落ち着いており、開業医が彼が世界で認識されているように、彼が本当にそうであるように自分自身を見ているのをはっきりと集中させることを可能にするはずです。Hindu瞑想は通常、ヨガとともに実践されています。開業医は、いくつかの形のヨガの1つに従事し、心をきれいにし、瞑想の準備をします。瞑想前の目的で採用されているさまざまな種類のヨガには、

ヴェダンタ

、

japa、raja、surat shabdが含まれます。Hinduヨガの開業医は、最終的に彼のatmanとブラフマンとの結合を達成しようとしています。アートマンは、この世界の出来事に執着していない人の真の自己を表しています。ブラフマンはヒンドゥー教の最高の神であり、人が真の瞑想状態を達成するのを助けます。これらのマントラは、開業医が瞑想に集中するのを支援するように設計されています。実務家は、集中力を助けるために音節の「オーム」または「ああ」を繰り返すことがよくあります。人はまた、彼の選択のヒンドゥー教の神を視覚化するかもしれません。intofitionter開業医は、他のエイズを使用して、瞑想状態を達成するのを支援することもできます。そのような援助の1つは、気を散らす可能性を減らし、感覚から自分自身を締め出すことです。息を止めることは、開業医が瞑想状態を求めるのにも役立ちます。人はまた、他の考えや外部の影響を締め出すのを助けるために、瞑想セッション全体でそれから逸脱するのではなく、単一のポイントまたは思考に心を集中するかもしれません。deat瞑想は、いくつかのヒンズー教の神学のテキストで言及されています。例は、Bhagavad Gita、Upanishads、Mahabharataにあります。ヒンドゥー教の瞑想の開業医は、ヒンドゥー教の神学的な教えを信じる必要はありませんが、ヒンドゥー教の教えを知っていると、開業医の経験を豊かにするのに役立ちます。一部のクリスチャンは、キリスト教の神学を教えるための探求で、ヒンズー教のヨガのポジションをキリスト教の教えに注入しました。