全体的な健康とは何ですか？

hollic Holistic Healthは、身体の特定の領域の病気や健康に集中する伝統的な健康とは対照的に、体全体に関係する健康へのアプローチです。健康への全体的なアプローチの加入者は、心、身体、魂がすべて可能な限り最良の方法で機能し、環境と同期しているときに最大の健康が得られると信じています。人体は、身体的、精神的、感情的、精神的な幸福で構成されています。これらの分野のいずれかが彼らの潜在能力を最大限に活用していない場合、それは他のすべての分野に影響を与えます。ソクラテスやヒポクラテスなどの哲学者は、人の健康に貢献した要因の数について語った。同様に、古代中国とインドの癒しの伝統は、ホリスティック医学と同じ心、身体、魂の原則に従いました。しかし、「全体的」という言葉は、1970年代に西洋社会が代替医療に関心を持ち始めるまで定期的に使用されていませんでした。心、身体、魂であること。ホリスティック医学の実践となる病気には全体的なアプローチがとられるかもしれませんが、全体的な健康実践者は、人の体の予防的な維持に非常に関心があります。彼らは考えられる症状の治療を望んでいますが、再発を防ぐための健康問題の根本的な原因にもっと関心があります。、アーユルヴェーダ医学、栄養、カイロプラクティック、ストレス軽減、心理療法、マッサージ。治療と治療に加えて、全体的な健康のもう1つの側面は、個人が毎日行う選択です。人々は最終的に個人的な幸福に影響を与える選択をします。砂糖、カフェイン、悪い態度、高いストレス、貧弱な自尊心も、人の健康に悪影響を与えると考えられています。人の健康に悪影響を与えるものは、その人を病気に開放します。逆に、栄養価の高い食事を食べ、適切な休息をとり、適切な運動をし、砂糖、カフェイン、薬物、タバコ、アルコール、保護されていないセックスを避けることは、全体的な健康を最大化し、病気を抑えると信じられています。