リトルリーグの肘とは何ですか？

リトルリーグの肘は、主に肘が過剰に使用されている活動に関与している子どもたちに影響を与える障害です。内側上眼のアポフィシシスとも呼ばれるリトルリーグの肘は、野球、ソフトボール、サッカー、バレーボール、ラクロス、水球をする14歳未満の子供によく見られます。この予防可能な障害は、繰り返しの動きが肘の成長プレートに過度のストレスと圧力をかけ、炎症と痛みを引き起こす場合に引き起こされます。ofこの状態の主な原因は、肘の腕の反復的な動きです。これはほとんどの場合、ボールを投げたりピッチングするなどのアクティビティの結果です。具体的には、扱われる膨大な数の症例は、ボールを投げる回数を制限しない子供やスライダーまたはカーブボールを投げて、成長プレートに追加のストレスをかける子供に発生します。興味深いことに、子どもたちが成熟するにつれて、彼らがリトルリーグの肘の影響を受ける可能性は減少します。これは、子供が老化するにつれて肘の成長プレートが近づいているためです。子供が高校にいる頃には、彼女のプレートはほぼ一緒に閉じられており、この年齢で障害は珍しくなりました。his X線を通して障害が検出できないことは珍しいことではないため、ほとんどの子供は症状と身体検査の説明を通じてリトルリーグの肘と診断されます。一般に、子どもたちは肘の内側に痛み、感受性、または優しさを持っています。不快感は、野球などの肘を使用している活動に従事している場合、特に明白な場合があります。子供は腕を動かすのに苦労している可能性があるため、肘で完全に開閉したり閉じたりすることがあります。さらに、子どもたちは重いアイテムを保持したり持ち上げたりすると、痛みを感じることがあります。症状を引き起こした活動を控えることは、障害の主要な治療法です。一般に、子供は2〜3日間肘を氷に氷氷始めることをお勧めし、その後2〜3日間加熱パッドを使用します。場合によっては、医師は理学療法を推奨する場合があります。手首の拡張機能や壁の腕立て伏せなどの演習もお勧めします。怪我が重度の場合、特に成長プレートが骨折したり、過剰に壊れたりした場合、手術が必要になる場合があります。littleリトルリーグの肘を防ぐ方法があります。たとえば、障害につながる可能性のある活動に参加する子供は、ウォームアップとストレッチを奨励する必要があります。さらに、投げるボールの数と毎週プレーする時間に制限されるはずです。また、怪我を避けるためには良い形が不可欠です。ほとんどの場合、子供は成長プレートが閉じるまでスライダーまたはカーブボールを投げたり投げたりしないでください。