肺胞株とは何ですか？

lumbosacral緊張は、腰の筋肉組織の損傷です。株は通常、傍脊柱筋と呼ばれる1つ以上の大きな筋肉を伴います。これは、重い物体を歩いたり、ねじったり、曲げたり、持ち上げたりする際に脊椎を支えるのに役立ちます。怪我の重症度に応じて、人は活動中に軽度の痛みを抱くか、自分自身がベッドから出られないことが完全にできないことがあります。脊椎の下部領域の株と捻rainは非常に一般的であり、急性腰痛を経験するほとんどの人は、休息、家庭薬、鎮痛剤でかなり迅速に回復することができます。腰に。脚でしゃがむのではなく、腰から曲がるなどの不適切な持ち上げ技術は、腰椎緊張の一般的な原因です。突然の厄介な落下やひねりは、背骨を瓶に入れ、筋肉が通常の可動域を超えて伸びる可能性があります。筋肉の慢性的な過剰使用のために、ひずみも発生する可能性があります。重量挙げ、ムーバー、倉庫労働者、および定期的に重い物体を曲げて拾う他の人々は、過剰な負傷のリスクが高くなります。お尻。鈍い痛みや痛みは一定である可能性があるか、背中の筋肉が使用されている場合にのみ目立ちます。時々、筋肉はけいれんやけいれんを引き起こし、突然の鋭い痛みを引き起こす可能性があります。痛みが一定で耐えられない場合、または領域で腫れが発生した場合、できるだけ早く医師を訪問することが重要です。数日間休むことは、筋肉に自分自身を癒す時間を与えるための回復の最も重要な要素です。氷とヒートパックを交互に行うと、多くの人の症状を緩和するのに役立ちます。アスピリンやイブプロフェンなどの市販の抗炎症薬も有益です。通常、約2週間で背中の気分が良くなり始めたら、筋肉の再射殺を避けるためにゆっくりと通常の活動に戻ることをお勧めします。問題をよりよく理解するため。彼または彼女は、骨折や根底にある脊椎障害などのより深刻な状態を確認し、それに応じてそれらを治療することができます。大きな損害が存在しない場合、医師は通常、鎮痛剤を処方し、休息と在宅ケアの重要性を説明します。通常、筋肉と周囲の腱が完全に引き裂かれない限り、手術は必要ありません。医師の指示に従い、将来の予防措置を講じることにより、通常、人は腰椎緊張から完全に回復することができます。