季節性うつ病とは何ですか？

seasona季節性情動障害（SAD）として知られる季節性うつ病（SAD）は、季節的にリンクされたうつ病の一種です。多くの人々は、季節性のうつ病について聞いたときに冬のうつ病を考えています。なぜなら、冬の間、特に冬に光が限られている高緯度でうつ病が非常に一般的であるからです。しかし、人々は夏にも季節性のうつ病を経験することがあり、夏のうつ病の人が季節のうつ病のみを関連付けた場合に問題を実現するのに時間がかかるかもしれません。夏や冬の数ヶ月の同様の症状。彼または彼女は、重くて澱粉質の食べ物を食べ、やる気を起こさせるのに苦労する傾向があります。季節の深さでは、うつ病は深刻で衰弱さえあります。季節が終わると、患者は気分改善を経験し、時にはマニアに移行できます。誰かが季節性うつ病と診断されるためには、季節にリンクされた2年以上の抑うつパターンが患者の歴史に存在する必要があります。夏の月。季節性うつ病はしばしばうつ病とマニアの間の移行を伴うため、それは双極性障害の前駆体である可能性があり、場合によっては、実際に双極性障害を患っている人は季節性うつ病と誤診される可能性があり、逆も同様です。これら2つの気分障害の治療は非常に異なり、適切な診断を重要にします。心理療法とともに、抗うつ薬も使用することができ、患者に追加の不安やうつ病を引き起こしている可能性のある問題について話す機会を与えます。夏のうつ病またはマニアは通常、心理療法と薬で治療されます。援助なしでうつ病に苦しむ必要はなく、人々はメンタルヘルスの専門家といくつかの小さなライフスタイルの変化の助けを借りて、自分の生活の質が大幅に向上することがあると感じるかもしれません。季節性のうつ病に対処することは、うつ病の期間中、人々が職場や学校でより生産的になるのを助けることができます。これは非常に有益です。