性的パフォーマンスの不安とは何ですか？

性的パフォーマンス不安は、性的機能障害の軽度でかなり一般的な形態です。このタイプの機能障害は、セクシュアリティの健全な表現を妨げる肉体的またはその他の要因です。いくつかの形態の性的機能障害には医師の診察が必要ですが、性的パフォーマンスの不安は、専門家の介入なしに克服できる精神的または感情的な合併症です。多くの場合、「舞台恐怖症」として知られる恐怖症に非常に似ています。男性では最も一般的ですが、女性にも影響を与える可能性があります。現代文化、特に特定の国では、セクシュアリティに重点を置いています。同時に、性的健康に関する事実情報を手に入れるのが難しい場合があります。その結果、多くの人々は、そのような関係の詳細に関する本質的な情報を欠いている一方で、性的関係に従事するというプレッシャーを感じています。これは特に、セックスに対する社会的圧力が自分のホルモンドライブによって増加すると感じることができる若者に当てはまります。考えられる結果の1つは、性的パフォーマンスの不安です。男性が緊張したり自意識を感じたりすると、これは彼の性的反応に悪影響を与える可能性があります。これは、彼が新しい性的パートナーと一緒にいる場合、または彼がそれ以外の性的パートナーと一緒にいる場合に特に当てはまります。舞台恐怖症の人が聴衆に直面したときに「フリーズする」ことができるように、男は重要な瞬間に性的にパフォーマンスをすることができないことに気付くかもしれません。これは彼のパートナーに、彼が性的に興味を持っていないという印象を与えるかもしれません。実際、正反対がしばしばそうです。セックスカウンセラーは、性的パフォーマンスの不安を経験しているカップルは、性交やオルガスムから強調をシフトすることを検討する必要があることを推奨しています。性交に直接関係しないロマンチックな絆と性的感情を表現する多くの方法があります。カップルは、関係の他の側面に焦点を移すことで、性的パフォーマンスの不安を軽減できることに気付くかもしれません。これには、感情的な探求、穏やかな安心感、シンプルな身体的タッチの喜びが含まれます。これは官能的ではあるが性的に集中していないマッサージの一種であり、性器だけでなく、カップルがお互いの体全体に集中できるようにします。機能不全を克服するためだけでなく、いつでも使用できます。また、前戯の形として使用することもできます。両方のパートナーがお互いの体とリラックスして快適に感じた後、彼らは自分のペースでさらなる活動に従事することができ、パフォーマンスの不安はもはや問題ではないかもしれません。