睡眠時無呼吸とは何ですか？

sleep睡眠時無呼吸に苦しむ人々は、夜中に数秒または数分間呼吸を止めます。逮捕された呼吸は、落ち着きのない睡眠、頻繁な目覚め、頭痛、大きないびき、記憶力の欠乏をもたらします。筋肉の機能不全または脳の誤った脳のいずれかにより、喉は肺の膨張に間に合うように開いていないため、血液は十分な酸素を獲得できません。閉塞性の多様性では、喉が空気を通過するために通常開いたままでいると喉が閉まります。最初は、浅いまたは短い呼吸がまだ絞られますが、喉が完全に閉じます。あなたの体は、あなたの喉、舌、またはウブラが呼吸を防ぐ必要があると感じています。酸素が吸収されていないとき、あなたの脳はあなたが目を覚ますために緊急信号を送り、空気の通路をクリアすることができます。brain脳は、2番目の種類の睡眠時無呼吸、中央睡眠時無呼吸の犯人です。脳は、肺の膨張や心拍などの自動筋肉の動きを確実に調節します。これは、深い睡眠中に他の筋肉が麻痺した場合でも発生します。ニューロンは、喉と肺の呼吸指令をトリガーするために適切にメッセージを運ばないので、定期的に呼吸を停止します。睡眠時無呼吸は、特に50歳以上、男性、太りすぎの人に影響を与えます。慢性的に治療されていない、睡眠時無呼吸はしばしば診断されません。人々は、彼らが最高の夜を眠らせるのではなく、彼らが十分に呼吸していることに気づかずに、彼らが眠りにつくことを想定しています。sleep睡眠時無呼吸は、覚えていたり集中したりするのに苦労している場所で疲れていてイライラさせます。あなたの近くで眠る人は、咳やいびきを聞くかどうかを伝えることができます。睡眠時無呼吸は最終的に高血圧と脳卒中のリスク増加につながる可能性があるため、夜中に十分な酸素が得られることをすべて確認する必要があります。睡眠行動の側面。彼らはあなたをセンサーに引っ掛けて、脳の波、筋肉の動き、脈拍、酸素飽和度を測定するかもしれません。彼らは、あなたが少なくとも1時間に5回以上10秒以上呼吸を止めるかどうかを判断します。手術は、喉の組織または扁桃腺を除去するために使用できます。あなたの呼吸は、気道を開いたままにする空気圧機によって支援することができます。より一般的には、医師は、眠りに落ちる前、体重を減らす、または背中ではなくあなたの側で寝る前に、アルコールを飲まない、睡眠補助剤を服用するなど、重要なライフスタイルの変化を助言します。睡眠時無呼吸の詳細については、医師に相談してください。