精神的な意識とは何ですか？

human人は、心、身体、精神を管理する能力があると考えられています。精神的意識とは、人体の真の精神を管理し理解する能力です。これは、日常生活の混乱を落ち着かせる瞑想と呼吸技術によって得られます。これは、内なる精神を落ち着かせることに焦点を当てた呼吸技術によって達成されます。深い呼吸エクササイズは、各呼吸に焦点を合わせるように設計された集中技術から始まります。数分後、個人は心をリラックスさせ、内部の精神で一体になり始めます。wartial兵器は、精神的意識の領域に強い基盤を持つ運動プログラムです。経験豊富な武道家は、健康の身体的および精神的側面の両方に取り組んでいます。個人が彼の内部精神に気付くと、それは彼を人生の不利な状況に強くし、より準備ができています。これらのエクササイズは、自宅の快適さの中で簡単に実行できます。深い呼吸を実行するには、個人がリラックスして、約5秒間続く深呼吸を何度か行う必要があります。各呼吸は、2秒の吸入と3秒の息を吐き出しで監視する必要があります。Hinduismは、内部の作品と精神的意識に基づいた宗教です。多くの東部文化で何世紀にもわたって実践されてきました。ヒンドゥー教の実践者は、何時間もの瞑想を通して内部の部分を見つけます。通常、この瞑想は呼吸とchan唱のテクニックで達成されます。これは、多くの場合、宇宙と「一体性」と呼ばれます。それは、各個人が提供しなければならない霊的な贈り物に焦点を当てることによって得られます。これらの属性を知ることにより、人々は生涯を通じて自分の感情や感情を理解しやすくなります。この精神的意識は、古代の東部文化で癒しの力を生み出すために使用されています。この芸術を実践する個人は、彼の体全体に生命力の力を感じることができます。彼はこのエネルギーを集中して癒しと強さを促進することを学ぶことができます。多くの先進的な開業医は、怪我のない火やガラスのベッドの上を歩いているのを見てきました。この「チー」の力は、筋肉痛の熱処理を生成するために東部培養でも使用されます。