閉経と記憶喪失の関係は何ですか？

memorm眼の喪失または認知機能の低下は、閉経周囲の女性で最も一般的であり、通常、最後の月経期間を経験する5〜6年前に及びます。この状態は、多くの場合、霧やぼんやりとした感情と、新しい情報を集中または学習することができないと説明されています。研究では、この初期段階での閉経と記憶喪失は、ホルモン補充療法で最小限に抑えることができます。use閉経と記憶喪失は、キャリアのピークに達している女性に悩まされ、ビジネスの世界で競争するために鋭い心を必要とする可能性があります。閉経周期中のホルモンの使用は、これらの若い女性の脳機能を改善する可能性があります。しかし、研究によると、濃度と新しい情報を保持する能力は、閉経期の後にホルモンのサプリメントの有無にかかわらずリバウンドします。comedsecionsこの研究では、閉経周囲を超えてホルモンを服用すると、脳が老化するにつれて記憶の減少が早くなる可能性があることがわかりました。研究者は、プロセスの4つの段階で閉経と記憶喪失の影響を研究しました。彼らは、ホルモン補充療法が初期段階では記憶に有効である可能性があることを発見しましたが、女性が閉経後に5年以上使用すると有害です。

別の研究では、閉経と記憶喪失を不安とうつ病に関連付けました。テストされたすべての女性は、思い出に耐えるのに苦労していると報告しましたが、一連のテストでは、うつ病や不安に苦しんでいる女性を除いて、これらの認識を排出しませんでした。うつ病の女性の閉経と記憶喪失は、障害によって引き起こされる可能性があり、脳が新しい情報をコードすることを妨げます。彼らは情報を忘れないかもしれませんが、むしろそれを実際に学ぶことはありません。inthoress研究者はまた、この年齢の女性が老化した親や不安に寄与する他のストレッサーに対処している可能性があると述べました。彼らはまた、彼らのキャリアで忙しく、新しい情報が提示されたときに気を散らすかもしれません。記憶の問題は、ストレスや不安を感じる人々からの一般的な苦情です。彼女が睡眠を混乱させるほてりと寝汗に苦しんでいる場合、それは日中に集中力を妨げる可能性があります。疲労は、閉経中の別の典型的な苦情であり、認知的な問題につながる可能性があります。diet食事と運動は、記憶喪失を含む閉経の症状を緩和するのに役立つことを示しています。たとえば、オメガ3脂肪酸を含む食事中の食物の増加は、記憶を改善し、心臓機能を改善するのに役立つ可能性があります。運動は、エネルギーレベルを上げ、睡眠パターンを改善することにより、疲労と戦うのに役立ちます。クロスワードパズルや外国語の勉強などを行うことにより、心を積極的に鋭く保つことは、閉経中に記憶喪失を抑制するのに役立ちます。