膝蓋骨靭帯とは何ですか？

batellar膝蓋骨腱として知られている膝蓋靭帯は、膝頭または膝蓋骨を下肢の脛骨骨に結び付ける結合組織の帯です。膝のすぐ下に位置する長さ約4インチ、幅約1インチ（長さ10.16 cm、幅2.54 cm）で、平らで繊維状です。この靭帯は、下肢を膝関節に接続する構造結合を維持するのに役立つため、必然的に強くて柔軟なものです。大腿四頭筋の4つの筋肉を太ももの前面の4つの筋肉と膝関節と結びつける大腿骨腱は、膝蓋骨靭帯が膝蓋骨の両側に沿って垂直に走り、その下に収束して形成するために収束する腱の2つのセクションから生じます。靭帯。それは膝蓋骨の下側に発生し、脛骨の骨の結節に数インチ下に付着します。これは骨の突起であり、膝関節のすぐ下で、脛骨の最大の骨である脛骨の上面に感じることができます。膝蓋骨靭帯はまた、膝頭の前面を垂直に走る大腿骨腱といくつかの一般的な繊維を共有しています。通常、影響の結果です。膝蓋骨腱炎は、距離ランナー、サイクリスト、およびスポーツが多くのジャンプを必要とするアスリートの間で一般的です。靭帯に対する繰り返しのストレスは、時間の経過とともに痛みを伴う炎症や破裂さえ発生する可能性があるためです。膝蓋骨のすぐ下で痛みがあると感じられる膝蓋腱炎の推奨治療は、休息、氷、圧縮、標高、医師への紹介の式です。休憩とは、領域をさらに強調する活動を回避することを意味し、氷の程度に応じて、治療の期間と頻度で推奨事項が異なる場合と同様に、推奨事項が異なります。そのため、特定の指示について医師に相談することをお勧めします。スクワット位置からあまりにも速く立ち上がったり、ジャンプの着陸を減速させるように、膝を伸ばすために大腿四頭筋が強制的に収縮したりすると、筋肉組織のように伸びていない膝関節の靭帯はそうではないかもしれません過度の力に耐えることができます。結果は、緊張、または組織の過剰伸び、部分的な裂傷、または完全な裂傷である可能性があります。怪我の重症度に応じて、回復には数週間または数ヶ月かかる場合があります。腱炎と同様に、怪我後のできるだけ早くライサーが推奨されます。