レッドチャクラとは何ですか？

Chakrasは身体のエネルギーの中心であり、ヒンドゥー教の慣行によって特定され、瞑想、精神的な癒し、ヨガなどの活動で使用されています。各チャクラは、身体の領域、霊の領域、色に対応します。ルートまたはベースチャクラとも呼ばれる赤いチャクラは、脊椎の基部にあると言われています。その機能は、動きを支援し、身体と精神を接地しています。チャクラ理論では、7つのチャクラのそれぞれが身体と心の特定の領域を制御しています。チャクラの混乱または不均衡は、それらの領域で身体的または精神的な病気を引き起こす可能性があります。開業医は、その分野で瞑想することがそれらの問題を癒すのに役立つと信じており、そのような瞑想セッションには多くの場合、問題のチャクラに関連する色に焦点を当てることが含まれます。病気。これらには、脊柱、直腸、足、腎臓、脚、および免疫系に関連する問題が含まれます。一般的な障害には、坐骨神経痛、静脈瘤、および免疫障害が含まれます。赤いチャクラの不均衡に関連する精神的問題には、うつ病、社会的不安、家族や自尊心に関連する問題が含まれます。赤色。これには、目を閉じて、色自体、または正しい色のアイテムの精神的な絵に集中することが含まれます。あるいは、このようなセッションには、目を開けた実際の赤いアイテムに焦点を合わせることが含まれる場合があります。赤いチャクラにとって、これはチェリー・ポプシクルかもしれません＆＃8482;または赤いカップですが、ほとんどの場合、リンゴや赤い花などの自然の物体が含まれます。クリスタルまたはストーンの瞑想は、ヘマタイトまたはオニキスに焦点を当てている場合、ルートチャクラに影響を与えると考えられています。彼女が本当に仕事プロジェクトに集中する必要があるとき、空想に。赤の色と赤いチャクラが位置する背骨の基部に焦点を当てることは、エネルギーに焦点を合わせ、それを肉体と整合させるのに役立つと考えられています。これは、労働者が彼女のプロジェクトに再び焦点を合わせるのに役立つかもしれません。これには、ジャガイモ、ニンジン、ニンニクなどの根菜が含まれていますが、ピーナッツバターや肉などのタンパク質、カイエンペッパー、西洋ワラディッシュ、パプリカなどのホットスパイスも含まれます。ルートチャクラにはクレマティスとローズマリーが含まれていると刺激すると言われている花。