うつ病と睡眠の関係は何ですか？

dressionうつ病と睡眠の関係は複雑なものであり、新しい研究は2つの間のさまざまなつながりを示し続けています。関係を完全に理解することの問題は、大うつ病または不安障害の多くの人々も不眠症に苦しんでいるということです。しかし、これらの障害を治療する薬剤は常に不眠症を治療するとは限らず、不眠症がうつ病の前兆として存在する可能性があり、うつ病のリスクを決定する信頼できる予測要因である可能性があるという証拠があります。。たとえば、子供では、7歳以上の睡眠障害のある子供が、成人期までにうつ病または不安障害のいずれかを発症するリスクがはるかに高いことが発見されました。日常的に不眠症を患っている6歳未満の子供はさらにリスクが高く、観察可能な睡眠の問題がない子供よりも思春期前にうつ病を発症する可能性があります。産後の母親の睡眠は、産後うつ病の予測可能な要因である可能性があります。新しいお母さんは以前よりも睡眠を減らすことは非常に一般的ですが、赤ちゃんが気にしない場合でも睡眠に苦労している人もいます。良い睡眠習慣を追求し、睡眠障害が持続する場合は医師に話すことは、産後うつ病の発生率を減らす手段かもしれません。彼らが投薬治療と治療を使用している場合でも。不眠症を積極的に治療することがうつ病を防ぐのに役立つかもしれないといういくつかの提案があります。また、うつ病中の不眠症は自殺行動の可能性を高める可能性があることにも注意していますが、これは、新しいセロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）の一部が最初は自殺を引き起こす可能性があるという事実によって複雑になる可能性があります。トリクリックスやモノアミンオキシダーゼ阻害剤のようなうつ病は、睡眠の問題の治療を助けるのにより効果的でした。彼らはより鎮静していたが、これは日中は望ましくない効果である可能性がある。それらの多くは、一般的により多くの副作用を抱えており、自殺し、意図的な過剰摂取のリスクがある患者に与えることは危険でした。SSRIは一般にこれらの薬で好まれていましたが、ほとんどは睡眠の問題に対処していないため、不眠症の人のうつ病の終わりを完全に助けないかもしれません。代わりに古い抗うつ薬は使用するために考慮される場合があります。または、睡眠障害を助けるために意図された新しい薬物はSSRIで処方される場合があります。実際、ほとんどの落ち込んでいて不安な人々は、眠りにくいかもしれない十代の若者を除いて、眠ることが少なくなります。しかし、双極性障害のある人は、睡眠不足よりも眠りにくい可能性がはるかに高く、これは双極性うつ病と大うつ病を区別するのに役立つツールかもしれません。

科学者、医師、研究者は、うつ病と睡眠の複雑な関係を研究し続けています。今のところ、不眠症の人は、医師に助けを求めて治療を受けることが不可欠であることを知っておくべきです。不眠症はうつ病の前に存在する傾向があるため、それの迅速な治療は

が抑うつ状態に進むことは決してないことを意味します。