ストレスと健康との関係は何ですか？

ストレスと健康は、しばしば否定的な意味合いを通してリンクされます。慢性ストレスや一般的な不安などの特定の種類のストレスは、高血圧、皮膚や髪の問題、さらには糖尿病や癌などの深刻な健康状態に寄与する可能性があります。ただし、特定のタイプの急性ストレスから生じるアドレナリンラッシュにより、職場やスポーツ中に誰かがうまく機能することができるように、ストレスと健康が積極的にリンクされることがあります。生存にはストレスさえ必要になる場合があります。急性ストレスの一種であるEustressは、一般に、陸上競技や激しいレクリエーション中に経験されるストレスの種類など、興奮に関連しています。このアドレナリン充電されたストレスのタイプは、人々が高圧の状況で動き続けるように押し進め、したがって人間の健康に関して肯定的な意味合いを持っている可能性があります。これは生命維持の現象かもしれませんが、ストレスと健康がどのように健康に陽性と陰性であるかの例を提供します。生存ストレスの必要性にもかかわらず、心拍数を大幅に高速化し、消化器系の正常な機能を阻害して、手元のタスクに体のエネルギーを集中させます。これは血圧を上げ、消化管の不快感を引き起こす可能性があります。不安は、ストレスと健康の間の重要なリンクを示す、それほど深刻ではないが衰弱させる症状の一部を引き起こします。潰瘍や酸逆流障害などの消化器疾患は、不安によって引き起こされる可能性があります。また、喘息、貧血、または不眠症を引き起こす可能性があります。医師は、そのような症状が不安によって引き起こされているかどうか、または患者が経験する不安がそのような症状が存在する異なる病気の結果であるかどうかを判断するのを助けるかもしれません。存在します。この病気は繰り返され、衰弱させるものであり、うつ病によって引き起こされる、または引き起こされる可能性があります。慢性ストレスは、糖尿病、心臓病、性的衰弱、潰瘍、さらには癌に関連しています。急性ストレスは血圧を一時的に急増させる可能性がありますが、慢性ストレスの結果として長期の高血圧が可能です。これが起こると、体はコルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンの生成を開始し、大きな頻度でより高いレベルで、最終的には平均レベルを上げます。より速い心拍は、高血圧を示す可能性があります。脱毛、爪の弱体化、および油性肌とにきびのブレイクアウトにつながる汗は、すべてストレスに起因する場合があります。ストレスはまた、乾癬、皮膚の脱水、発熱水疱、および皮膚炎を悪化させたり、引き起こしたりする可能性があります。