片頭痛の家庭薬はありますか？

gigraine片頭痛には多くの家庭薬がありますが、

救済措置は塩の粒で服用する必要があります。これらの救済策は、片頭痛が重度で無効になっている場合には機能しない場合があり、片頭痛が頻繁になる場合は医師に相談する必要があります。これらの恐ろしい頭痛を軽減するのに役立つ多くの実証済みの治療法があります。アロマセラピーは、人がリラックスするのを助けることができ、試してみるべきものかもしれません。片頭痛を患っているときに吐き気がする場合、少なくともペパーミントの香りは吐き気を軽減するのに役立つことがよくあります。あらゆる種類の頭痛がある場合、この領域は非常に敏感な場合があります。もう一方の手で、親指と人差し指を使用して、ウェブスペースをマッサージして圧力をかけます。これは、片頭痛をやや緩和する可能性がありますが、完全に治療するわけではありません。また、額に冷たい布や暖かい布を塗ったり、横になって休んでいることもあります。shade頭の合間に、必ず運動してください。これは大きな利益を証明するかもしれません。毎日約30分間の運動をすることができれば、歩いているだけでも、片頭痛を減らすことができるかもしれません。これらには、魚のようなオメガ3脂肪酸が多い食品が含まれます。食べたくない場合は、魚油や亜麻色のカプレットを試してみることがあります。ペパーミントティーには何らかの利益があり、マグネシウムが豊富な食品も同様に役立つ可能性があります。ほうれん草やケールなどのマグネシウム装填食品を考慮したり、マグネシウムで毎日サプリメントを服用してください。MSG、酵母、ブドウ/ワインのようなタンニン、ナトリウムの高い食品を避けてください。また、カフェインの摂取量を見る必要があります。coffeeを突然あきらめた場合、重度の頭痛が発生すると予想されます。カフェインは片頭痛の治療に使用されることもありますが、数日間摂取すると、カフェインが硬化する代わりに頭痛を引き起こし始めるバウンスバック効果と呼ばれるものを持つことができます。カフェインは時折片頭痛に役立つかもしれませんが、常にそれらを手に入れれば、カフェイン入りの食べ物や飲み物を避けるのが最善かもしれません。同様に、喫煙すると喫煙をあきらめる必要があります。これは、しばしば小さな頭痛をなんらかの片頭痛に変えることができるからです。これらの頭痛は、深刻な状態を示す場合があり、医学的調査と治療が必要になる場合があります。良いニュースは、あなたが本当に惨めになる前に片頭痛をブロックしたり止めたりするのに役立つ多くの治療法があるということです。さらに、最近の研究では、片頭痛とアルツハイマー病の発生率の低下との相関関係が示唆されています。したがって、片頭痛は今では痛みかもしれませんが、それは後の人生の利益かもしれません。