最高の足首サポートブレースを選択するにはどうすればよいですか？

and片または両方の足首を負傷させた場合、治癒プロセス中に支援するために足首サポートブレースが必要になる場合があります。剛性のあるブレースから柔らかく柔軟なタイプまで、この目的のために利用可能なさまざまな種類のブレースがあります。まず、ブレースを購入する前に必要なサポートの量を考慮してください。また、足首サポートブレースを着用している間、どれだけアクティブになるかを考える必要があります。また、痛みを軽減する能力や、ブレースが場違いになるのを防ぐ能力など、ユニークな機能を提供する足首ブレースを検討してください。足首をやや自由に動かしたいです。このタイプは、負傷した足首をさらなる損傷から保護するのに役立つため、陸上競技中に着用するのがよくありますが、ある程度動かすこともできます。特に悪い捻rainまたは緊張があり、治癒中にスポーツに参加する予定がない場合は、この種類がより多くのサポートと柔軟性を提供するため、半剛性のブレースを選択する必要があります。非剛性と半剛性の両方のブレースはどちらも靴の下に着用することを目的としていますが、後者はしばしば、ほとんどの靴では大きいため、ほとんどの靴の中で着用するのが快適ではないことがよくあります。

足首サポートブレースを購入する前にあなたがどれだけアクティブになるかを検討するもう1つの理由は、ほとんどのブレースの材料が異なることです。たとえば、ネオプレンは、いくつかの頑丈な足首のブレースを含むスポーツ用品でよく使用されますが、使用中に皮膚がよく呼吸できるようにしないことで有名です。これは、アクティブになることを計画していない場合は受け入れられる場合がありますが、足首サポートブレースの上に靴を履く必要があるスポーツをしている場合は、ネオプレン以外の材料を選択する必要があります。綿とアクリルは、ネオプレンよりも通気性が高いと考えられる2種類の材料です。そのため、これらの種類の布の混合物で作られたブレースを探してください。たとえば、一部の人は特別なクリートを使用して、靴の内側に足首サポートブレースを保持し、アクティブ中にシフトしないようにします。他の人は、循環を改善しながら痛みを軽減するように設計された段階的な圧縮を誇っています。一部のブレースには、歩くときに関節と腱をマッサージするジェルインサートも備えており、さらに快適になります。これらの追加機能が探している価値があるかどうかを考えてください。この点で医師のアドバイスが役立つ可能性があります。