最高の腰のブレースを選択するにはどうすればよいですか？

best最高の腰のブレースを選択する最初のステップは、ブレースの目的とそれがあなたのために何をするかを決定することです。腰痛のある人はしばしば、姿勢が悪化するのに役立つブレースを購入することを選択しますが、重い吊り上げを必要とするアクティビティに参加する他の人は、サポートのために設計された腰のブレースを購入します。さらに他の人は、その人が怪我から回復している間に背中を支えることを目的とした腰のブレースを必要とします。これらのブレースは、多くの場合、医師または理学療法士によって推奨されます。バックブレースが必要なものを決定し、その後オプションの調査を開始します。バックブレースは、使用していないときに肩からぶら下がる可能性があり、それにより、重い物体を持ち上げていないときに通常の動きを妨げるのを防ぎます。ブレース自体は、腰の骨のすぐ上に、腰と胃の周りにしっかりと包む必要があります。高品質のベルクロ＆reg;の腰のブレースを選択しますアタッチメントシステムとして、これにより、ブレースを迅速に削除または保護することができます。ブレースの背面は、持ち上げ中に腰を固定し、背中ではなく足で持ち上げることを強制する必要があります。

cosse姿勢サポートブレースは、腰だけでなく、背中全体をサポートすることがよくあります。かさばりすぎないものを選択して、膨らませずに衣服の下に自然に収まるようにします。ブレースの建設にも使用される材料を慎重に検討してください。ラテックスは非常に支持的ですが、呼吸はよくありません。つまり、湿気と汗が肌とラテックスの間に閉じ込められ、不快感を生み出すことを意味します。代わりにlycra＆reg;を選択します腰のブレース。この伸縮性のある素材は、目立たず、通気性があり、耐久性があります。購入したブレースが適切に適合し、十分に調整できることを確認してください。curtion怪我の後に背中をサポートするように設計されたブレースは、通常、他のタイプのサポートブレースよりもはるかにかさばって硬くなります。これらのブレースは非常に不快になる傾向があり、最も深刻な場合にのみ使用されます。医師は通常、そのような状況で使用するブレースを推奨します。購入したブレースは、最終的に問題を解決しないことを忘れないでください。その使用は、将来の怪我や痛みを防ぐために背中を強化するための他の慣行と組み合わせる必要があります。