最高の天然筋弛緩薬を選ぶにはどうすればよいですか？

conder最高の天然筋弛緩薬を見つけるために、筋肉の痛みを引き起こしているものを判断しようとすることをお勧めします。多くの場合、筋肉の痛みや剛性は怪我を示す可能性があります。その場合、医師の援助が必要になる場合があります。天然の筋肉弛緩は怪我を治療しませんが、場合によっては、このタイプのサプリメントは、怪我に起因する不快感と剛性の一部を緩和する可能性があります。自然療法を試してみることにした場合は、Kava、Catnip、またはVervainを試してみてください。ローズマリーとカモミールも筋肉の弛緩を誘発すると考えられています。ストレスを軽減するために長い間使用されており、臨床研究では、ハーブは筋肉を緩和する効果があるように見えました。Kavaの拡張または過剰使用は肝臓の損傷に関連しているため、Kavaを自然な筋肉弛緩薬として使用することにした場合は、以前に肝臓で問題が発生したことがある場合は医師に確認する必要があります。世界のさまざまな地域で成長する植物。最も一般的にはお茶として消費されますが、Catnipは食品の味付けにも使用されることがあります。栄養補助食品としてのCatnipは、通常、ほとんどの健康食品店でカプセル形式で利用できます。筋肉弛緩薬として機能することに加えて、Catnipは頭痛や不眠症に対する優れた治療薬であるとも考えられています。bervainは、アスピリンと同じ特性の多くを持つ可能性のある栄養補助食品です。痛みを和らげることに加えて、一部のホメオパシーの実践者は、自然な筋肉弛緩薬としてもうまく機能すると考えています。いくつかの研究は、ベルンが中枢神経系をわずかに抑制する可能性があることを示しています。これは、おそらくハーブのリラックス特性を説明しています。妊娠中の女性は、流産にリンクされているため、vervainを避けるべきです。調味料の食品に加えて、ローズマリーは、局所軟膏として使用される場合、いくつかの心を落ち着かせる効果があると考えられています。筋肉を弛緩させ、けいれんを緩和するために、ローズマリーは他の必需品オイルと混合して皮膚にマッサージできます。また、全体的な体を救うために、バスウォーターにローズマリーを追加することもできます。筋肉弛緩剤として作用することに加えて、ローズマリーは、関節炎や滑液包炎によって引き起こされる炎症を助けるためにも使用できます。