慢性肩の痛みをどのように治療しますか？

慢性肩の痛みを正しく治療するには、まず医師にそれが原因であるかを診断させることが重要です。肩＆mdash;ボールアンドソケットジョイント＆mdash;緊張や怪我の影響を容易にすることができる幅広い動きがあります。あなたの医師は通常、問題が何であるかを判断し、慢性肩の痛みを治療する計画をあなたに与えることができます。医師との予約まで慢性肩の痛みを治療するには、アスピリン、イブプロフェン、またはアセトアミノフェンを含む市販の抗炎症薬を服用してみてください。アイスパックを1日に数回15分または20分間使用すると、痛みを伴う肩の使用を制限することもできます。慢性肩の痛みのいくつかの理由は、関節炎、破れた回旋腱板、腱炎、滑液包炎です。肩の痛みを引き起こす他の問題には、肩の一般的な肩のひずみや捻rain、または怪我や手術後の使用不足によってもたらされた肩の硬い肩が含まれます。hur慢な肩の痛みの穏やかな場合、あなたの医師はあなたが定期的に市販薬を服用することを助言するかもしれません。アセトアミノフェンを含む市販薬とイブプロフェンを含むものを含む市販薬を組み合わせることについて医師に尋ねることをお勧めします。炎症や痛みを軽減する処方抗炎症薬も役立つかもしれません。炎症や痛みを軽減するために、痛みを伴う肩にコルチコステロイドまたはステロイド薬が注入されることがあります。コールドパックを使用したり、患部で熱を使用したりすることも役立ちます。cronic慢性肩の痛みの他の治療には、超音波を使用して下にある組織を温め、血流を改善することが含まれます。理学療法士または医師の監督の下で行われ、ストレッチとエクササイズが学習されたら自宅で継続して、伸縮と強化エクササイズは、長期にわたって肩を強化し、痛みを軽減することができます。関節炎の肩関節を交換する手術、回旋腱板の裂け目を修復したり、滑液包炎からの圧力と修復損傷を和らげることも、より極端な場合に可能な別の選択肢です。通常、外科的オプションは、侵襲性の低いオプションが試され、成功していない後に使用されます。youyあなたがあなたの医師を訪問するとき、彼または彼女はあなたの病歴についてあなたに話しかけ、あなたの慢性肩の痛みの可能な原因を決定します。彼または彼女はあなたの可動域をテストし、罹患した肩の他のテストを実行します。医師は、慢性肩の痛みの原因を発見するために、X線、磁気共鳴画像（MRI）テストまたはその他の手順を注文する場合があります。