アーユルヴェーダを関節炎に使用するにはどうすればよいですか？

Ayurvedaを関節炎に使用するには、アーユルヴェーダ医学に従って関節炎の種類を決定し、その後、あなたが所有するタイプに概説したハーブ、食事、および運動計画を遵守する必要があります。アーユルヴェーダ療法によると、関節炎は、

ama、または毒素の蓄積、およびagniの欠如、または代謝火災によって引き起こされます。この漢方薬の学校には、関節の割れを特徴とする3つの形態の関節炎があります。pitta、組織の炎症によって区別されます。そして、関節が硬くて腫れているが触ると寒いです。アーユルヴェーダ医学は、ドーシャの原則、またはあなたの体の精神型に基づいています。これは、任意の数のテストを受けることで決定できます。その多くはオンラインで入手できます。ドーシャと関節炎の種類を知ったら、アーユルヴェーダで関節炎を癒すことができます。このタイプの関節炎にアーユルヴェーダを使用するには、漢方薬、食事、運動の計画が必要です。ヨガラジググルやハリタキのようなハーブは、アーユルヴェーダの専門家に強くお勧めします。関節炎の領域でマハナラヤンオイルをこすり、カスタオイルまたはトリプハラを消費することは、vataの型関節炎の治療にも役立ちます。3〜5日間のデトックスダイエットが強く奨励されており、新鮮なジュース、野菜、重いスパイスをたくさん消費する必要があります。胸膝のポーズやハーフブリッジポーズのような特定のヨガの姿勢も非常に有益です。Kaishore Guggulu、Musta、Nirgundi、Sudarsbanなどのハーブは、痛みや炎症を和らげるのに理想的です。アイスパックは、この形の関節炎を治療するためのもう1つの一般的な方法です。また、弓、ラクダ、イナゴ、月の挨拶のようなヨガのポーズを考慮することもできます。最も純粋な形のグググルは、あなたが使用できる最も有益なハーブであり、vacha＆mdashで作られたペースト。Calamus root＆mdash;腫れた領域に直接塗布される粉末は、不快感を大幅に緩和します。

ピッタ

と同様に、ムスタとニルグンディは鎮痛剤として使用できます。木、前方曲がり、脊椎のねじれは、このタイプの共同問題のためにアーユルヴェーダを採用するのに役立つ強力なヨガのポーズです。