頭痛のリフレクソロジーはどの程度効果的ですか？

Reflexologyは、手と足の特別な圧力ポイントにタッチ、マッサージ、および体全体の痛みや病気を和らげるための特別な圧力ポイントに圧力を採用するマッサージ療法です。さまざまな研究により、頭痛が効果的かつ効果がないことを示すリフレクソロジーが示されています。主流の医療機関は、通常、頭痛と頭痛の痛みの緩和のためにリフレクソロジーで使用される圧力点の操作との間に関係があるとは感じていません。一部の医師は、頭痛のためのリフレクソロジーがストレスを和らげることを認めています。これは緊張性の頭痛を引き起こす可能性があるため、有益である可能性があります。主に頭痛のためのリフレクソロジーが一般的に使用されているデンマークで実施されたいくつかの他の研究は、頭痛のリフレクソロジーが痛みの報告を減らし、鎮痛剤の使用を減らし、場合によっては頭痛の数を減らすことを示しています。頭痛の痛みを和らげるか、頭痛を防ぐために、いくつかの研究で文書化されています。これらの研究のほとんどでは、片頭痛または緊張性頭痛の既往がある患者は数週間または数ヶ月間リフレクソロジーで治療され、治療の終了時には頭痛の痛みや発生した頭痛の数の統計的に有意な改善はありませんでした。頭痛のためのリフレクソロジーの使用について議論するとき、医師はしばしばトレーニングが不要であり、リフレクソロジーを実践するためにライセンスが必要ではないことを強調することを好みますが、リフレクソロジー料金は医師が1時間あたり請求するものに似ています。リフレクソロジーの治療による頭痛の緩和の改善を示した多くの研究。いくつかの研究では、片頭痛の患者が数週間リフレクソロジーの問題の問題を治療し、研究の終わりに、患者は頭痛の痛みの減少、頭痛の数、鎮痛剤の必要性の減少を報告しました。多くの研究では、リフレクソロジーにより、患者はより健康的な食事に切り替えたり、体重を減らしたり、運動レベルを上げるなど、患者が積極的に変化したりしました。緊張性頭痛、副鼻腔頭痛、片頭痛は深刻な健康上の懸念です。誰かがこれらの問題のいずれかに苦しんでいる場合、医師は頭痛がより大きな問題の症状ではないことを確認する必要があります。より深刻な健康上の懸念が関与していない場合、頭痛の救済のためにリフレクソロジーを試すことは価値があるかもしれません。頭痛のためのリフレクソロジーは、ストレスレベルを低下させ、頭痛の減少につながるか、鎮痛剤の投薬量を減らすことができます。