メラトニンとアルコールを組み合わせても安全ですか？

cullation一般的に、メラトニンとアルコールを組み合わせるのは良い考えではありません。両方の鎮静剤を使用していますが、それらを一緒に使用すると、通常の健康的な睡眠を混乱させる可能性があります。飲酒は、メラトニン、特に眠気や頭痛の副作用も増加させる可能性があります。それにもかかわらず、メラトニンのサプリメントは、アルコール離脱中の睡眠援助として推奨されることがあります。これらの各物質は、自分で服用したときに副作用をもたらす可能性があるため、人々はそれらを使用する前に医療専門家と話す必要があります。彼らはしばらくの間、適切に眠り、鮮やかな悪夢の間に覚醒状態を経験するかもしれません。一部の人々はまったく眠く感じず、代わりに彼らが刺激剤を服用しているように感じます。人が一晩中眠るなら、彼または彼女はぶら下がっていると感じて目を覚ますかもしれません。メラトニンやアルコールのレベルが低い場合でも、頭痛、筋肉痛、脱水などの一般的な二日酔い症状を引き起こす可能性があります。寝て目を覚ます時です。不眠症と時差ぼけは、多くの場合、この化学物質の不均衡によって引き起こされるため、サプリメントの形で摂取することで、この問題を修正して睡眠を促進するのに役立ちます。一人で服用しても、この物質はめまい、吐き気、気分の変化など、さまざまな副作用を抱えています。妊娠中の女性、妊娠しようとしている人、子供は他のホルモンにどのように影響するかのために服用すべきではありません。また、一部の人々の血圧を上昇させるため、高血圧の人にとっては安全ではありません。Alcolloceアルコールの影響も鎮静剤ですが、一般的な知恵に反して、実際に睡眠の質を改善しません。摂取後、体はアドレナリンとmdashを産生することで反応します。強力な自然刺激剤。これにより、睡眠が混乱したり、数時間深い眠りに続いて覚醒します。長期間にわたって大量に飲むと、この効果が強化され、メラトニンを生成する体の能力が混乱する可能性があります。bor撤退のためのメラトニンcompledメラトニンとアルコールを同時に使用することは推奨されませんが、メラトニンのサプリメントを服用するとアルコール離脱、特に不眠症に関連する症状の一部が緩和される可能性があることが示されています。しかし、他の専門家は、撤退中の睡眠補助補助剤への依存が身体が自然に眠る方法を再学習することを妨げる可能性があると述べていると述べています。アルコール依存症の人なら誰でも、サプリメントを服用する前に離脱の効果を処理する最良の方法について医学的アドバイスを求めるべきです。