メラトニンと頭痛の間につながりはありますか？

supplementサプリメントメラトニンと頭痛の主なつながりは、いくつかの研究でいくつかの種類の痛みの症状を予防または軽減することを示したことです。これには、クラスターの頭痛、片頭痛、睡眠の問題に関連する頭痛や、頻繁に、頭の刺すような痛みが含まれます。メラトニンは、体内で自然に発生するホルモンであり、サプリメントとして購入できます。また、他の目的のために取ることもできます。個人が十分なホルモンを生成しない場合、一部の研究では、頭痛がより多くの頻度と強度で発生する傾向があることが示されています。これは、ホルモンが睡眠サイクルを調節する原因であり、睡眠サイクルの中断が頭痛を引き起こす可能性があるためです。。歴史的に政府や医療機関によって規制されていませんでした。そのため、さまざまな製品のホルモンの量は異なります。正しい用量を見つけると、いくつかの実験が必要になる可能性があるため、患者のサプリメントの耐性が確立されるまで適度に使用することをお勧めします。それを取る前に医療専門家。一部の患者は、メラトニンを服用している間、より多くまたは強化された頭痛があると報告しています。この症状は、患者がしばらくサプリメントを服用するまで現れないことがよくあります。このサプリメントは、妊娠中の女性や授乳中の女性にとっても潜在的に危険であると考えられています。うつ病に苦しむ患者の症状を強化する可能性があります。メラトニンが多すぎると、不安やいらいらを引き起こす可能性があります。多くの医師は、血液中のメラトニンのレベルを測定して、補給を安全にするのに十分な欠乏があるかどうかを判断します。方法。定期的に服用すると、体の内部時計を正常化し、健康的な睡眠を促進するのに役立つ可能性があります。また、月経周期の規則性を回復できると考えられています。このホルモンの潜在的な強力な抗酸化特性を調べる研究さえありました。