怒りの介入とは何ですか？

怒りの介入は、怒りを制御して安全に表現するために使用できるツールを患者に提供するように設計されています。怒りの問題を抱える患者は、心理療法、ワークショップ、トレーニングに参加して、怒りに対処するために使用できる一連のスキルを開発することができます。これらのツールには、リラクゼーションエクササイズや気分監視などのアクティビティが含まれ、患者が精神状態に集中できるようにし、怒りのエピソード中に従うべき特定のヒントが含まれます。介入の目標は、患者が動揺したときに、患者がより感情的にバランスをとり、生産的にコミュニケーションをとることができるようにすることです。患者は暴力的な行動の爆発で自分自身または他の人を危険にさらす可能性があるため、怒りは潜在的に深刻な問題になる可能性があります。場合によっては、患者は特定の事件に応じて怒りの介入について紹介されます。他の患者は、怒りの問題について懸念を抱いているため、メンタルヘルスの専門家に援助を求めて自己参照することがあります。治療の一部には、怒っている行動の根を探索して、根本的な問題に対処して感情的なバランスを達成することができるかどうかを判断することが含まれます。患者はまた、精神状態を追跡するために使用できる気分監視ツールについて学びます。リラクゼーションエクササイズは、患者が動揺したときに冷やす方法を提供するため、怒りの介入にとって重要です。患者は、怒りを和らげ、問題に対処するのを助けるために動揺していると感じるとき、一連のステップを移動するように求められる場合があります。これらには、患者が動揺している理由を理解し、状況に対する生産的な解決策に取り組むのに役立つ人々とのコミュニケーションが含まれます。たとえば、おもちゃを共有することに腹を立てる子供は、他の子供や大人と話すときに使用するスクリプトを持っている可能性があります。彼らには、芸術の運動や作業など、それを安全かつ適切に表現する方法など、それをリリースする方法を含めることができます。一部の患者は、激しい怒りのエピソードの発達に寄与する可能性のある重度の気分変動を制限するために、気分安定化薬の恩恵を受ける可能性があります。これらの薬は、患者が感情的な安定性を達成するのを助けるために、治療プログラムの一部として使用できます。