歯の掃除のための最良のヒントは何ですか？

歯が強く健康であることを保証するための最良の方法です。定期的に歯の洗浄は、歯の健康と外観を維持するための主要な方法の1つです。いくつかの簡単なルールに従うことで、人々は虫歯と歯の喪失の両方を避けることができます。まず、柔らかい毛で歯ブラシを使用することが重要です。彼らは歯や歯茎を損傷する可能性があるため、硬い毛を避けてください。適切な歯の洗浄には、少なくとも1日2回歯を磨くことが含まれます。少なくとも1日に2回ブラシをかけないと、歯の表面にプラークが蓄積する可能性があります。プラークは、細菌で構成される粘着性の物質です。プラークが磨かれていない場合、歯に接着し、虫歯につながる可能性があります。tooth歯ブラシで歯の洗浄には、歯茎の近くで歯ブラシを45度の角度で保持し、上下方向に歯を優しく磨くことが含まれます。人が歯を徹底的にきれいにしたい場合、内部および外部のセクションを含むすべての歯の表面を磨く必要があります。このブラッシングプロセスは、約2〜3分間継続する必要があります。

歯の洗浄には歯ブラシと歯磨き粉が必要ですが、これらのアイテムは、きれいで健康な歯を楽しむために必要なツールだけではありません。歯科用フロスは、歯を良好な状態に保つために使用されるもう1つの重要なツールです。人が毎日歯科用フロスを使用しない場合、食物粒子は歯の間に閉じ込められる可能性があります。これらの粒子が歯の隙間の間に残っている場合、プラークは形成されます。これは最終的に虫歯につながります。彼または彼女は、フロスの他のセクションを反対側の手の中指に巻きます。その後、人はフロスを歯の間に入れ、フロスを歯の間に動かして食物粒子を除去します。彼または彼女は、フロスを口の中のすべての歯に適用して、歯の間に食物の残留物が残っていないことを確認します。6か月ごとに歯科医を訪問することは、優れた歯科衛生の重要な要素です。歯科検査を提供することに加えて、歯科医または歯科衛生士は患者に専門的な歯の掃除を行います。専門家のクリーニング中に、歯科専門家はスクレーパー、超音波機器、およびその他の歯科用具を使用して、歯を徹底的に洗浄して磨きます。