アキレス腱炎症の最良の治療法は何ですか？

acchilles腱はかかとの底から始まり、脚の後ろをふくらはぎの筋肉に向かって走ります。それは体内で最大の腱であり、血液供給が少ないため、アキレス腱の炎症は、治癒するのに長い時間がかかる可能性のある一般的な問題になります。スポーツや運動中のアキレス腱の使いすぎは、通常炎症を引き起こすものであり、これは腱炎と呼ばれることもあります。この問題の治療には、休息、領域の氷結、抗炎症薬の服用が含まれる場合があります。これらの治療が効果的でない場合、装具、理学療法または手術が必要になる可能性があります。

急性アキレス腱炎は、数日間で悪化するかかとの痛みから始まる可能性があります。トレーニングの開始時には痛みは悪化するかもしれませんが、進行するにつれてフェードします。問題は急性損傷として始まる可能性がありますが、適切に治療されないと慢性的な問題に発生する可能性があります。通常、急性損傷は休息とともに改善されます。状態が慢性になった場合、痛みはトレーニング中に続く可能性があり、より激しく、治療にも反応しない可能性があります。

アキレス腱の炎症は、多くの場合、この地域の過剰使用によって引き起こされます。ランニングは、腱に多大な圧力をかけることがあるアクティビティの1つです。走る距離や速度の増加、またはより多くの丘を走ることは、特に子牛の筋肉が弱いか緊密である場合、アキレス腱炎を引き起こす可能性があります。アキレス腱の炎症を乱用している人を経験する人は、運動から休憩を取る必要があるかもしれません。氷を塗ることは、炎症を軽減するのにも役立ちます。ibuprofenやナプロキセンナトリウムなどの抗炎症薬も、アキレス腱炎の痛みを和らげるのに役立ち、医師によって処方されるか、店頭で購入することができます。腱が癒されている間にかかとパッドを着用し、運動の種類のために適切な靴を選択することも、将来の問題を癒し、防止するのに役立つ可能性があります。これらの方法でアキレス腱炎をすぐに治療することは、慢性状態になるのを止めるのに役立ちます。cilles腱腱の痛みが悪化したり、休息、氷、鎮痛剤に反応しない場合、医師は追加の治療を提案できる場合があります。装具を身に着けてエリアのテーピングが役立つ場合があります。超音波治療、理学療法、またはスポーツマッサージも場合によっては処方される場合があります。極端なケースではステロイド注射が行われる場合がありますが、腱を破裂させるリスクがある場合があります。他のより保守的な治療法が機能しない場合、アキレス腱の炎症を修正するには手術が必要になる場合があります。