さまざまな手療法の運動は何ですか？

hand手は、骨、腱、靭帯、筋肉、神経の複雑なコレクションで、実際に手首から指まで領域を包含しています。その複雑でありながらも壊れやすいデザインと動きの多面的な能力により、手は怪我を容易に維持したり、適切に移動する能力に影響を与える医学的障害の影響を受けやすくなります。手療法のエクササイズは、通常の痛みのない手の動きをリハビリまたは回復することを目的とした特定の動きであり、弱い筋肉を伸ばして強化するための動き、柔軟性を改善するために小さな物体を拾い、手と手首を伸ばして柔軟性を高めることができます。burty手首の手根や骨は、実際には手にあります。これにより、手首の動きを介して左右に、回転することを通して場所を変更する能力が得られ、手を整えて手のひらを上に上げて下向きに動かします。手をうまくリハビリするために、手療法の運動には手首の動きと指の動きを含める必要があります。たとえば、手首の機能障害は、ハンドシフト位置の能力に影響を与える可能性があります。手首が手にぴったりと融合するため、手首の問題は指の動きの方法を変える可能性があります。手がオブジェクトを握ったり保持したりする能力のようなものを適切に機能させる能力を失ったとき。調理器具を書くことや使用する能力を持つなどの細かい運動能力も、制限されているか、存在しない場合があります。手療法の運動は、締められた領域を伸ばし、弱い筋肉を強化し、指の正確な動きを回復するのに役立ちます。これは、手首を下に曲げて指を伸ばして床に向かって指を向け、指が空に向かって伸びるように手首を伸ばすことによって実行されます。追加の手首のストレッチには、手のひらを上下に移動することにより、小さな左右の動きと回転の側面が含まれます。柔軟性が回復すると、これらの同じ動きを重量の有無にかかわらず使用して筋肉の強さを回復できます。人間には反対の親指があるので、私たちは各指に親指に触れる能力を持っています。この動きにより、人々はオブジェクトを保持し、微細な運動能力を実行するために必要な指の位置に小さくて複雑な変化を実行することができます。これは、指を開いて指を拳に屈するなど、利用可能な動きの範囲をユニットとして、また個別に走らせることによって達成されます。