さまざまな種類の光療法製品は何ですか？

光は、従来の癒しと代替の両方の癒しの両方で、長い間信頼できる要素でした。シーズン感情障害（SAD）の課題に対処するために光療法製品を求めるものもあれば、単に安全でリラックスしたストレス緩和源を求めている人もいます。ライトボックス、サンライズシミュレーター目覚まし時計、スキンライト、バイザー、ソルトランプは、今日の市場での軽い療法製品のサンプリングにすぎません。ライトボックスは、小さなデスクトップスタイルから大きな自立型のフロアモデルまで、いくつかのサイズで利用できます。通常、小さなサイズのボックスには1つのライト設定しかありませんが、より大きくて高価なライトセラピーランプの方が、ユニットの通常の設定が増えます。多くのライトボックスが調整可能で、あらゆる方向に有益な光を向ける自由が可能になります。それ以外の場合、ほとんどのモデルは従来の目覚まし時計と同じ方法で動作しますが、ライトセラピークロックは日の出シミュレーションの追加の利点があります。ユニットの上の電球は、昇る太陽の徐々に照明を模倣し、体をゆっくりと自然に覚醒させます。耳障りなアラームに目覚める代わりに、寝台車は完全に警戒するまで光に徐々に応答することができます。多くの人々は、この療法を使用している間、より安静感を感じていると報告しています。いくつかのメーカーは、老化または損傷した皮膚を癒すために特別に設計された軽い治療ボックスを製造しています。これらの箱の前に定期的に数分間座っていると、癒しの光で皮膚を養い、若返らせることができます。ユーザーは、しわ、にきび、カラスの足が減少し、癒しの傷の速度が低下したと報告しています。軽いバイザーを使用すると、ジェットラグの悪影響を減らすか、場合によっては完全に追放される可能性があります。ボディの内部クロックは、バイザーライトに応答し、新しいタイムゾーンにより迅速に正規化します。非常に必要なエネルギーを後押しすることで、これらのバイザーは、悲しいことに苦しむ人々によっても使用でき、しばしばかさばる箱や悲しいランプにポータブルな代替品を提供します。ビーチや山でのハイキング。これらの場所には、負イオンと呼ばれる目に見えない分子で満たされていますが、これは通常、この幸福感があると信じられています。塩ランプと呼ばれる光療法製品は、自宅でこれらの同じネガティブイオンを再現します。塩ランプは、くぼみに囲まれ、小さな電球が装備された大きな塩岩堆積物です。プラグインしてスイッチを入れると、塩ランプは塩のネガティンイオンを空気中に放出しながら、温かくなだめるような輝きを作ります。