さまざまな種類の治療マッサージは何ですか？

Massageは、数千年にわたって実行されてきた癒しのモダリティです。異なる文化は独自のスタイルを開発したため、今日ではさまざまな種類の治療マッサージがあります。最も一般的なマッサージ技術のいくつかは、スウェーデン、ホットストーン、深い組織、リフレクソロジー、およびシアツです。この治療用マッサージ技術は、筋肉を押して伸ばす長く滑らかなストロークによって特徴付けられます。スウェーデンの医師によって開発されたスウェーデンのマッサージは、緊張した筋肉を和らげ、リラクゼーションの状態を誘発するために、肩を横切って一連のタップを採用しています。スウェーデンのマッサージも循環を改善し、体が毒素を放出するのに役立ちます。マッサージのために熱い石を使用することは、少なくとも2、000年前にさかのぼり、このテクニックは20世紀の終わりに再導入された後に人気になりました。滑らかで平らな石を加熱し、張力を保持することが知られている背中のさまざまな領域に配置されます。strose石からの熱は筋肉を弛緩させ、治療用マッサージセラピストが筋肉をこねてリラックスのさらに深い状態にします。時々、セラピストは熱い石を使って緊張した領域をマッサージします。ホットストーンマッサージは、痛みや緊張を和らげ、循環を改善する可能性があります。この治療用マッサージ技術は、スウェーデンのマッサージと同じストロークの多くを採用していますが、筋肉または筋肉間の結合組織を標的とするため、より深くなります。より多くの圧力がかかるため、深いティッシュマッサージは不快になる可能性があります。ただし、この治療マッサージ技術は一般に、他のタイプのマッサージ療法よりも多くの毒素を絞り出すため、それは有益な不快感です。マッサージセラピストは、クライアントが不快になりすぎると圧力を軽減します。体のさまざまな部分に対応する足の裏のポイントがマッサージされています。足の底に異なるポイントをマッサージすると、これらのポイントに関連する健康状態の一部が緩和されると考えられています。他のタイプのマッサージと同様に、リフレクソロジーセッションは非常にリラックスできます。shiatsuは、鍼治療と同じ圧力点を使用して、指圧を利用する一種のマッサージです。指向性マッサージセラピストは、不安、不眠症、痛みなどのさまざまな状態を治療するために、さまざまなポイントを押しています。指圧は、弛緩を誘発し、毒素を放出し、血液とリンパの循環を改善する可能性があります。