葉酸の副作用は何ですか？

葉酸の副作用はまれです。しかし、他の薬、治療、またはサプリメントと同様に、特に高用量では潜在的なリスクがあります。これらのリスクを調査する前に、健康を維持する上での葉酸の役割と葉酸サプリメントの必要性を理解することが重要です。新しい細胞と身体の代謝を維持します。葉の多い緑の野菜、豆、エンドウ豆、ナッツなどの食品で自然に発生します。それでも、多くの人々は食事源から十分な葉酸を得ていません。ビタミンは水溶性であるため、体内に保存することはできません。このニーズを満たすために、葉酸サプリメントは広く利用可能です。葉酸は多くのマルチビタミンにも含まれています。妊娠初期の葉酸レベルが不十分な葉酸は、二分脊椎などの先天異常の可能性を高める可能性があります。葉酸は、統合失調症、関節硬化症、心臓病、うつ病、下痢、貧血の治療にも使用されています。一部の薬では、体がより迅速に葉酸を代謝し、この不足をカウンターするためにそのような処方箋で人々にサプリメントが与えられます。多くの副作用は、鼓腸、膨満感、食欲不振、吐き気などの胃の苦情を含む比較的軽微です。葉酸のその他の深刻な副作用には、濃縮能力の低下、皮膚の発赤、一般的な衰弱または嗜眠、口の苦い味、不眠症が含まれます。これらの副作用のいずれかを経験している人は誰でも、投与量を調整したり、別のサプリメントを提案したり、必要に応じて治療を中止したりする医師に相談する必要があります。15,000以上のマイクログラム（MCG）＆ndashを服用している人々;400 mcg＆ndashの推奨日当（RDA）を超える低用量で報告されている副作用の多くの発生率が増加しています。胃の痛みや膨満感、正常な睡眠パターンの変化、発作などの追加の症状も観察されています。アレルギー反応は、腫れが呼吸を困難にしたり、気道を妨害する可能性があるため、特に危険です。葉酸のこれらの副作用のいずれかを経験している人は誰でも、サプリメントの服用をやめ、すぐに医療支援を求める必要があります。