後夜のスプリントとは何ですか？

feet足は体の職場です。彼らは体全体の重量をサポートし、バランスを維持し、歩くときに体を推進します。後夜のスプリントは、足の柔らかさや不快感が安らかな睡眠を防ぎ、休息時の足の休息の位置が目覚めたり、最初の試みで足を使用したりすると、睡眠中に足を使用する場合に、一般的に使用されます。足首はリラックスして、足を下に向ける傾向があります。これは、足底屈曲として知られています。これにより、かかとに余分な圧力が発生し、特にアーチ領域で足全体にストレスを加えます。休息の副木とも呼ばれる後夜のスプリントを使用すると、かかとの圧力を緩和し、足首の屈曲約90度、立っている間に採用された位置を中立的な位置に維持できます。つま先へのかかとは、足底筋膜と呼ばれる厚い組織のストリップです。この領域が刺激されて炎症を起こすと、特にアーチとヒールに足が痛みを引き起こす可能性があります。つま先で休むことは、体から離れています。このバンドの緊張を高めるのに役立ちます。後部休息の副木で寝ているときに足を支えると、足底腱、かかとにつながる足首の後部または背中の厚い繊維状の帯、朝の硬さと痛みを最小限に抑えるために、ふくらはぎの腱の両方が伸びています。might後夜のスプリントにはいくつかのスタイルがあります。いくつかは柔らかく、足と足首とmdashの周りを包みます。かかとを除く＆mdash;つま先を上に引っ張るためのストラップが付属しています。その他はVelcro＆Reg;から作成されています下の子牛と足のアーチをプラスチック製の直立したアーチを包むストラップは、適切な足の位置を維持するためにとどまります。これらのタイプの後夜のスプリントは、足底筋膜炎、または足のアーチの筋膜の炎症が問題である場合に良い選択肢です。かかとの拍車などの問題、かかとの骨が異常なフックの露頭を発症する状態、または睡眠時のかかとの圧力などの問題のために足の痛みに適しています。このタイプの後夜のスプリントには、足を良い位置に保つために、何らかの形の直立プーリーシステムが付属しています。ブーツのもう1つの利点は、かかとがスプリントやベッドと接触しないように足を配置できることです。これは、ベッドの痛みを起こしやすい人にとって有利です。