感情的に集中したカップル療法とは何ですか？

感情的に焦点を当てたカップルセラピーは、関係の両方のパートナーが参加した治療セッションの短期的なグループです。カップルの一方または両方のメンバーは、本当に深いものに起因する関係で議論を開始することができます。これらの議論は、扱われないとしても、結婚に大きな負担をかける可能性があります。議論の混乱は、パートナーが実際に間違ったことを常にしたことからではなく、過去のトラウマ的な出来事に根ざし、他のパートナーの心に住んでいる恐怖から生まれます。感情的に焦点を当てたカップル療法は、人を最も内側の思考や感情を公開するのに役立つので、カップルは一緒に過去の問題を遂行し、より健康で幸せな関係を持つ方法を見つけることができます。絶えずjeし、他者を信頼することを拒否しているか、他者から自分自身を切り離すことを拒否しています。このタイプの治療は、実際に問題の根源にあるものを公開する安全な場所を提供します。たとえば、人は家事、お金、または性別についての戦いを選んで、本当に別の問題に由来する怒りを放つことができます。この問題が公開されると、他のパートナーは協力的であり、外傷を受けたパートナーが前進するのを助けることができます。関係の問題を悪化させます。人が自分のパートナーが常に動揺している理由を理解しているとき、問題が公開されているので、彼または彼女は攻撃的ではなく、より思いやりがあるかもしれません。感情的に焦点を当てたカップル療法は、問題を抱えたパートナーに、彼または彼女の最も内側の考えや恐怖を表現するためのより肯定的な方法を提供することもできます。他のパートナーは、未治療の感情的な傷の犠牲者ではなく、パートナーの回復を支援する上で前向きでサポートする役割を果たすことができます。今後の関係。カップルがより多くの話をする必要があることについて公然と話すことが重要です。両方のパートナーは、問題を解決するためにチームとして働く能力で、感情的に集中したカップル療法を完了するという目標を持っている必要があります。過去、現在、未来＆mdash;それは関係に浮かび上がるかもしれません。オープンなコミュニケーション、妥協と思いやりの能力はすべて、長持ちし、健康で幸せな関係の鍵です。