暴露と対応予防とは何ですか？

cossion曝露と反応の予防とは、特定の心理障害を管理、制御、および潜在的に治療するための治療を指します。この方法は、通常、心理療法士または心理学者によって使用されますが、適切な知識で独学であることもあります。この形式の治療では、患者は自分自身を再調整しようとして彼に問題を引き起こしている問題にさらされています。アイデアは、患者が撤退する選択肢を持たずに彼らに直面することで問題を克服するのを助けることです。obsessive強迫障害（OCD）は、暴露および反応予防療法で対処された1つの状態です。この障害では、患者が強迫される可能性のある重度の強制は、彼が完全に機能することができないほど彼の人生をコントロールできます。強迫と強迫行動を制御する方法を学ぶことは、多くの場合、OCDの管理の最もイライラする側面です。暴露と反応の予防により、患者は強迫観念に立ち向かい、建設的に対処する方法を学びます。彼の日常生活における何らかの問題。状況に直面して、彼はその後、彼の通常の否定的な反応に基づいて行動することを許可されていません。この手法は一般に、最良の結果を得るために専門的な監督の下で行われます。

OCDの例は、去る前にロックされたドアを繰り返しチェックするなど、反復的な行動を示す患者です。曝露と反応性のある予防により、この患者は一度だけドアをロックするのが快適であることを学びます。振り向いてドアをさらにチェックするように強制されたにもかかわらず、彼は自分自身を追い払うように強制し、振り返らないようにします。患者は初期段階で成功しない可能性があり、新しい行動パターンを獲得するためにいくつかの試みが必要になる場合があります。多くの場合、OCDの患者は、彼の衝動や強迫観念を無視することができない場合があります。そのような場合、彼は専門家からの介入が必要になります。

暴露と反応予防は、恐怖症などの他の心理障害の治療にも使用できます。社会的恐怖症に苦しむ個人は、社会的状況に直面したときに極端な不安の場合に現れ、この形の治療の恩恵を受ける可能性があります。新しい人々に会うなど、社会的状況に陥ると課題に直面する患者は、不安が感情的に不自由になることがあるほど恐ろしくなる可能性があります。。個人が通常、パニックの兆候を示して逃げることで反応する場合、それらの行動は制限されます。これは、人の経路をブロックするか、別の障害でブロックすることで実施できます。この方法は厳しいと思われるかもしれませんが、多くの患者にとって効果的な治療手段になる可能性があります。いくつかのケースでは、より広範な治療技術と薬物または抗不安薬が必要になる場合があります。訓練された専門家は、回復にさらなる介入が必要な時期を判断できます。