膝のテーピングとは何ですか？

bin膝のテーピングは、ある種の怪我を維持することから膝蓋骨や膝の膝を保護する必要があるときに採用される手順です。テーピングは、膝蓋骨の周りの腱や筋肉の締め付けや筋肉の緊張など、膝頭の動きを制限する手段として、膝頭にある膝蓋骨にストレスをかける既存の問題のために行われる可能性があります。ランニング。アスリートと座りがちな生活を送っている人は、膝のテーピングを使用して膝関節の損傷を制限することができます。doctor医師が膝の録音を開始する前に、彼または彼女は通常、

追跡

として知られているものに従事します。基本的に、追跡は、患者が一連の曲げと矯正運動を経験し、医師が膝自体の動きを見ているプロセスです。これにより、患者が痛みを感じ始めたときに何が起こっているのかを判断することが可能になります。医師が、腱が炎症を起こしているように見えること、または曲げとストレッチ中に膝頭が厄介な位置に移動することに気づいた場合、それは膝のテーピングが良い考えである可能性が高いことを示しています。

bine膝のテーピングテクニックは、単に包帯をつかんで膝頭に巻きつけ始めるよりも、もう少し包括的です。実際、手順では2種類の膝テープが使用されています。各タイプのテープは、多くの痛みを経験することなく、患者が相対的な自由で動くことができる特定の機能を提供します。膝のテープに、膝のような膝と膝を囲む領域を剃ることから始めます。これにより、包帯が摩耗している間、髪の引っ張りまたはつまずきが防止されます。シェービングは、膝のテーピングを滑らかな表面で提供し、テープが適切に接着し、1日を通してラップを所定の位置に保つことができます。nee膝が剃られたら、膝関節に白い保護テープの層を塗って膝のテーピングを続けます。このテープは皮膚に接着し、膝頭の異常な動きを最小限に抑え、炎症を起こした腱や周囲の筋肉に起因する圧力を緩和します。膝のテーピングを完了するには、茶色のテープのラップを領域に塗ります。このテープは伸び、膝蓋骨の動きを制限するのをサポートする粘着性のある品質もあります。in膝のテーピングが適切に行われると、患者は数分以内に痛みの減少を感じ始めます。包帯はサポートを提供するのに十分なタイトでなければなりませんが、皮膚を刺激したり、膝頭自体に不快な圧力をかけるほどタイトではありません。理学療法士は、膝のテーピングを迅速かつ効率的に実行する方法を患者に教えることができ、膝をまだ行使して時間の経過とともに回復することが可能になります。