骨の拍車の痛みを和らげる最良の方法は何ですか？

bone骨の拍車は、骨の端に沿って形成され、炎症によって引き起こされる異常な骨の突起です。骨の拍車が隣接する神経や他の骨にこすると、しばしば痛みを引き起こし、可動域を制限する可能性もあります。骨植物としても知られている骨棘は、一般的に脊椎、肘、かかとで、いくつかの場所で発生する可能性があります。治療は、痛みがどれほど深刻であり、骨棘が発生するかによって異なります。骨の拍車を緩和する方法には、多くの場合、薬、休息、理学療法、重度の場合には手術が含まれます。イブプロフェンを含む。抗炎症薬は、多くの場合1か月以上必要になる場合があり、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。他の処方薬には筋弛緩薬が含まれる場合があります。ステロイド注射は、骨の拍車の痛みを和らげるためにも使用されます。コルチゾンの注射は、一時的な緩和をもたらす可能性があります。bone骨の拍車の痛みを和らげる簡単な方法は、単に休むことです。活動、特にランニングは、しばしば関節の腫れや痛みを引き起こします。休み中、骨の拍車の痛みに苦しむ人は、氷と熱を使用して不快感を1日に数回治療することができます。個人は、約10〜15分間、悪化したエリアにアイスパックを置き、さらに10〜15分間加熱パッドを置くことができます。heater穏やかなストレッチと強化を含む理学療法は、骨の拍車の痛みに関する救済の方法でもあります。2週間以内に、運動とともに理学療法が関節の痛みを和らげることができます。特に背中と首の骨拍車では、運動は神経に置かれた圧力の量を低下させます。水泳やインパクトの低いエアロビクスなどの水活動は、身体にそれほどストレスをかけることはなく、柔軟性と強度を改善し、可動域を増やすのに役立ちます。cass他のすべての方法が痛みや可動域を緩和できない場合、手術が必要になる場合があります。手術中、骨の拍車と病気の靭帯が除去される場合があります。骨棘の除去は、オープンな手順中または関節鏡視鏡下で行われる場合があります。オープンな手順中に、外科医は影響を受けた関節の近くで切開を行い、骨の拍車にアクセスします。関節鏡手術では、外科医は罹患した関節に完全にカットされていませんが、小さなカメラを使用して特殊なミニチュアツールを挿入するための小さな切開を行います。