ターメリックミルクとは何ですか？

cut的牛乳は、アーユルヴェーダのターメリックの使用に起源があると考えられている家庭薬です。伝統的なアーユルヴェーダ医学によると、ターメリックにはさまざまな薬用特性があります。炎症を軽減し、肝臓の機能をサポートし、心血管系を保護し、血糖を制御し、消化器系の健康をサポートできます。ウコンは、皮膚の病気を防ぎ、創傷治癒を促進するために伝統的に使用されてきました。ウコンミルクには一般に牛乳、ウコン、その他のスパイスが含まれており、呼吸器疾患の治療、胃の鎮静、睡眠の援助のためにしばしば消費されます。冷たい牛乳と牛乳が沸騰するまで混合物を加熱します。牛乳は一般的に温かく提供され、消化を和らげるのに役立ちます。シナモンや新鮮な生ingerなどのスパイスは、ターメリックミルクの風味を味わうのに役立ちます。また、ウコンと同じ利点があるかもしれません。多くの人は、生ingerの根が消化器の動揺に対する効果的な家庭薬であると信じており、シナモンは血糖値の危険な滴を防ぐことで血糖値を調節するのに役立つと考えられています。温かい牛乳は、睡眠の開始を開始するのに役立つと考えられているアミノ酸であるトリプトファンを作るのに役立つと信じています。

アーユルヴェーダの伝統によれば、ターメリックミルクは、喉の痛み、咳、喘息、気管支炎の特に効果的な家庭薬です。ターメリックミルクのレシピは、しばしば黒胡pepper、シナモン、生ingerなどの追加のスパイスを必要とします。これらのスパイスのいくつかは、喉の痛み、咳、その他の呼吸条件にも利益をもたらすと考えられています。アーユルヴェーダの伝統は一般に、これらのスパイスは体を温めるのに役立ち、肺や副鼻腔の輻輳を緩和するのに役立つと考えています。抗炎症特性と思われるウコンは、喘息や気管支炎などの状態の症状をなだめることができる可能性があります。そこでは、呼吸器の継代が通常炎症を起こします。その抗炎症特性は、関節の痛みを和らげるのに役立つかもしれません。糖尿病の管理に利益がある場合があり、心血管の健康を保護するのに役立つ可能性があります。ウコンはまた、アルツハイマー病やいくつかの種類の癌を予防するのに役立つ可能性があります。cut的には、異なる方法で使用されると、他の健康上の利点がある場合があります。ターメリック、小麦粉、蜂蜜、牛乳で作られた顔のマスクは、皮膚の炎症を和らげ、皮膚病を防ぐのに役立つと言われています。ターメリック水は、肝臓を解毒するのに役立つと言われています。水でペーストになると、ウコンは傷の急速な治癒を促進し、感染を防ぐのに役立つと言われています。