音声対話とは何ですか？

声の対話は、個人が自分の性格のさまざまな側面を他の自分として知られるような療法の一種です。治療の前提は、各人が多くの異なる自分自身を持っていると述べています。これは、内なる紛争と内なる対話が生まれる場所です。音声対話は、個人が他の声を発見するのを助けるファシリテーターによって導かれます。

声の対話が発見しようとしている内なる内側は、個人の性格の他の部分です。これらの部分は、その人の外向きの性格で認められている場合とそうでない場合がありますが、代わりに深く埋葬される場合があります。彼らは、人格の他の部分よりも駆り立てられたいと望んでいる内なる自己で構成されているかもしれません。支持者によると、これらのファセットを認識して開発することは、より健康的でバランスのとれた性格を生み出すことができます。

主要な性格は、意識的な自我と呼ばれます。人格のこの部分は、個人がそうしていることを知らずに、他の自分の欲望に応えることがよくあります。主な性格は、他の運転でありながら隠された自分の側面に気づくようになると、しばしば性格の他の部分を受け入れることができます。外向きの労働者はリラックスすることを学ぶかもしれません。厳しい上司は、個人レベルで従業員とつながることを学ぶことができます。また、未熟な個人は責任を処理する方法を学ぶことができます。他の自分の一部は、多くの場合、両親を含む過去の権威者の声で構成されています。

音声対話療法セッションでは、ファシリテーターは、個人の性格の隠された自分と埋められた部分とつながりを築こうとします。一連の質問をし、個人の答えに応じてさまざまな会話のルートを下ることにより、ファシリテーターはのさまざまな部分のロックを解除するのに役立ちます個性と、個人がすでに存在する可能性を認識できるようにします。これはまた、個人が他の人とまったく異なるベースで関係し、自分の可能性を発見するのにも役立ちます。

音声対話理論は、1970年代に心理学者HalとSidra Stoneによって開発されました。ファシリテーターを使用して隠された自分を開発し、認識するプロセスは、より強力な個人的な関係を開発し、カップルの関係を改善し、依存症、喪失、または個人的な悲劇を克服する強さを見つけ、または健康的なライフスタイルを豊かにする方法の1つとして、さまざまな方法で使用できます。場合によっては、個人の夢を使って働くことは、内なる自己についての秘密を明らかにするのにも役立ちます。