自律神経系とは何ですか？

corseほとんどの人はめったにそれを認識していませんが、身体の自律神経系（ANS）は毎日彼らがしていることの多くを調節しており、これは主に意識的なコントロールの外で行います。それは末梢神経系の一部であり、心拍や呼吸など、私たちの最も基本的な機能の多くを調節します。このシステムは、交感神経、副交感神経、腸の神経系の3つの部分に分けることができます。systemシステムの交感神経部分は、身体がエネルギーを使用するのに役立ち、「戦いまたは飛行」応答に接続されています。人が彼が恐れている動物を見た場合、彼は他の方法を走るか、その周りに慎重に縁取られることができます。心拍数、乾燥、アドレナリンの急増の増加はすべて、職場の自律神経系の交感神経部分の結果です。消化プロセスを開始し、心拍を遅くし、体がエネルギーを節約するのに役立ちます。これが、ほとんどのフィットネスの専門家が、活発な運動をするために食事をしてから少なくとも1時間待つことを提案する理由です。体は食事を消化するために、また激しい運動のためにエネルギーを必要とします。夕食の直後にいい散歩が整っているかもしれませんが、人は1〜2時間好気性のジャズ作用を控える必要があります。自律神経系の仕事。ANSはまた、血管がどれだけ拡張し、血圧を制御するかを調節します。このシステムは、人が自分の膀胱がいっぱいであることを知っている理由です。これらの神経は、「完全な」感情を示し、トイレを使用する必要があることを人に伝えます。また、食物をアミノ酸に加工する方法を胃に伝えます。怖がったときの身体機能に対する制御の喪失は、体が飛行の準備をするのを助ける古い方法です。人は空腹時に速く走ることができます。科学者は、この複雑なシステムの研究を通じて、病気と戦い、生活の質を改善する方法を学んでいます。