セミメンブラノサスとは何ですか？

semimembranosusは、太ももの後ろにある3つの主要なハムストリング筋肉の1つです。3つのハムストリング筋肉のうち、半膜膜は最も内側に位置し、股関節を伸ばしながら膝関節を曲げるために使用されます。その二次的な作用は、膝を内側に回転させることであり、これは安定性にとって重要です。筋肉が正しく機能していないか、きつすぎる場合、腰、腰、膝の痛みを引き起こす可能性があります。その後、膝の下の脛骨の内側部分に付着する前に、太ももの内側を走ります。腰から膝まで走るという事実のため、屈みを含む多くの日常的な活動でプレーするための重要な部分があります。筋肉の流入は坐骨神経を介して行われます。これから、筋肉繊維は挿入の上の腱に戻る前に始まります。その位置のため、筋肉は膝窩部血管の一部と重複しています。ケース。一部の人々は、二重の筋肉を持っているかもしれません。しかし、これらのバリエーションは比較的まれです。一緒に、これらの筋肉は一般に単一の筋肉と呼ばれます。セミテンディノーソスは股関節を伸ばし、膝を伸ばすのに役立つため、半膜と同様の作用があります。すべてのハムストリング筋肉は、ランニングやジャンプなど、さまざまなさまざまなアクティビティで重要な役割を果たしています。ハムストリング株は、スポーツ活動中にしばしば発生し、他の同様の怪我と比較して治癒するのに長い時間がかかることで有名です。ハムストリング腱炎も、通常は治療するために休息を必要とする一般的な損傷です。ハムストリングの損傷を受ける可能性を減らすために、アスリートは筋肉を定期的に伸ばして、できるだけ柔軟であるようにする必要があります。セミメンブラノーソスを含む慢性的にタイトなハムストリング筋肉は、机で多くの時間を過ごす人々の間でしばしば発生します。