スリープマシンとは何ですか？

sleep睡眠機は、睡眠を促進するように設計されたデバイスです。睡眠障害のある人は、睡眠機を使用して自分自身が睡眠をとるのを助けるか、睡眠期間の長い期間を促進することができます。また、主要な道路の近くの家など、睡眠が困難な環境でも睡眠機を使用することができます。睡眠機は多くの場合、ドラッグストアで利用できます。また、メーカーから直接注文することもできます。ノイズは、できるだけニュートラルになるように設計されているため、眠ろうとしている人々が気を散らさないようにします。いくつかの睡眠機はデジタルで音を生成し、ランダム化された音の録音を再生しますが、他の睡眠は睡眠マシンのケーシングの小さな穴に空気を押してファンを使用し、静かな渦巻きを生み出します。静かにハミングし、水の落下、静かにシューッという空気、または軽度の風などの騒音を発生させます。一部の人々は、睡眠機を「ホワイトノイズマシン」と呼び、睡眠機によってしばしば生成されるホワイトノイズを参照しています。ノイズが外から他の音を覆い、ニュートラルで快適な環境を作り出すという事実を参照して、サウンドコンディショナーとしても知られています。眠りにつくのが簡単で、穏やかな音がより長い睡眠を促進する可能性があり、体が睡眠の深い段階に入ることができます。また、睡眠機を使用して、家の外側または他の家から大きな音を立てることができます。音は十分に静かで、通常は部屋の外で聞こえることができず、不要な音をマスクするための睡眠機を使用することは、ヘッドフォンや耳栓をベッドに着用するよりも面倒ではないかもしれません。そして、できるだけランダム。時には、周波数の小さな変動が大きな違いを生むことがあり、その結果、睡眠機は敏感な耳に面倒になる可能性があります。スリープマシンを部屋の別の領域に移動するか、睡眠機の下の表面をハードからソフトからソフトからまたはその逆に変更すると、この問題を解決することがあります。また、睡眠機は通常調整可能であり、人々が自分のニーズに合わせてノイズのボリュームレベルと頻度を変更できるようにします。