스포츠 영양사 란 무엇입니까?

Sports Sports Nutrition에 대한 연구는 다이어트가 운동 선수가 최고의 능력을 발휘할 수있는 능력과 음식 및 음료를 운동하는 방법을 사용하여 운동 선수를 강력하고 건강하게 유지하는 방법을 이해하는 방법을 이해하는 것입니다.스포츠 영양사는 종종 운동 팀뿐만 아니라 개별 운동 선수 및 코치와 긴밀히 협력하여 각 고객에게 가장 효과적이고 건강한 식습관을 편집합니다.그들은 교육, 관찰 및 의료 시험의 조합을 사용하여 가장 안전하고 가장 유익한 식단을 결정합니다.스포츠 영양사가 같은 운동 선수에게 오랫동안 일하는 것은 드문 일이 아닙니다.

스포츠 영양은 스트레스가 많은 신체 활동 중에 신체가 다른 음식과 음료를 어떻게 사용하는지에 대한 깊이 연구를 포함합니다.이 연구는이 전문가들이 정기적으로 운동에 참여하는 사람들에게 가장 효율적인 식품 연료 공급원을 결정하는 데 도움이됩니다.스포츠 영양사는 소비 할 음식과 음료의 종류 외에도 운동 선수가 필요한 음식의 양과 최적의 신체 상태를 유지하기위한 식사 빈도를 결정하도록 도와줍니다.각 운동 선수는 선택한 스포츠에 효과적이기 위해 고유 한 양의 건강한 지방, 단백질 및 기타 비타민 및 미네랄이 필요합니다.전체 팀.프로 축구, 농구 및 야구 팀은 종종 스포츠 영양사가 직원에게 있습니다.경우에 따라 대학 및 대학 운동 부서는 학생 운동 선수를 건강하고 경쟁 준비를 할 수 있도록 이들 전문가의 전문 지식에 의존합니다.스포츠식이 전문가들은 종종 자원 봉사 기준으로 고등학교 및 기타 아마추어 스포츠 팀과 함께 일하는 직업을 찾습니다.그들의 권장 다이어트는 젊고 성장하는 운동 선수가 건강과 운동 성능에 필요한 영양소를 계속 받도록 돕는 데 도움이되는 중요한 부분입니다.

스포츠 영양사가 되려면이 전문가들이 라이센스를 부여하기 위해 완료 해야하는 특정 기준이 있습니다.고객과 함께 일합니다.스포츠 의학, 신체 훈련 또는 영양 학사 학위는 필수적이지만 일부 고급 프로그램은 영양 교육과 스포츠 관련 분야의 교육을받는 학생들 만 받아들입니다.졸업 후, 대부분의 지역은 해부학 및 생리학, 신체 기능과 관련하여 영양 및 고급 운동 훈련에 중점을 둔 더 많은 훈련이 필요합니다.이 과정은 스포츠 영양사에게 전통적인식이 계획과 보충제 사용에 대해 지시합니다.